وصفات جديدة

31 عطلة صحية يعامل

31 عطلة صحية يعامل

إذا كنت تبحث عن ملفات تعريف الارتباط وحلوى العطلة ، فقد قمت بتغطيتك! كل هذه الوصفات مصنوعة من الحبوب الكاملة والعديد منها محلى بشكل طبيعي أيضًا. لقد تركت ملاحظات نباتية و / أو خالية من الغلوتين حتى تتمكن من العثور على الحل الحلو المناسب. أريد واحدة من كل واحدة ، من فضلك.

ربما ترغب في توصيل أو شحن بعض الهدايا الصالحة للأكل - أفضل اختياراتي ستكون حلوى الماكرون المغموسة بالشوكولاتة الداكنة أو خليط فطيرة القمح الكامل أو حلوى الشوفان المملحة أو الفشار اللحاء بالنعناع.

تبحث عن هدية للحظة الاخيرة؟ لا تنس أن كتاب الطبخ ، Love Real Food ، مثالي للطهاة في المنزل ومحبي الكلاب وأي شخص قد يستفيد من بعض الوصفات الصحية! المزيد من أفكار الهدايا هنا.

بسكويت

ماكرون مغموسة بالشوكولاتة الداكنة

خالي من الغلوتين

تبدو هذه الماكرون الرائعة جميلة على طاولات العطلات. إنها مصنوعة من السكر الخام وهذا السكر يستحق ذلك.

كوكيز شوكولاتة مذهلة

نباتي وخالي من الجلوتين بسهولة

من السهل صنع ملفات تعريف الارتباط هذه برقائق الشوكولاتة (بدون الحاجة إلى خلاط) ومن المدهش أنها لا تتطلب الزبدة أو البيض.

كوكيز دبس حار

ملفات تعريف الارتباط هذه ليست حلوة للغاية ، للبالغين رائعة بمفردها أو مع فنجان من القهوة بعد الظهر.

بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني

خالٍ من الغلوتين ونباتي بسهولة

كعكات زبدة الفول السوداني طرية من الداخل ، ومضغوطة حول الوسط ، وبالكاد هشة حول الحواف. للحصول على جولة احتفالية ، اصنع كعكات الوحوش هذه بدلاً من ذلك ، باستخدام M & M's باللونين الأحمر والأخضر (وهما تقريبًا نفس الوصفة).

ملفات تعريف الارتباط الزنجبيل الصحية

تُصنع ملفات تعريف الارتباط من خبز الزنجبيل من دقيق المعجنات من القمح الكامل ودبس السكر وسكر جوز الهند وزيت جوز الهند. لا بدائل الدقيق من فضلك.

شورت بريد ليمون وإكليل الجبل وزيت الزيتون

نباتي

هذا الغريبة غير التقليدية مصنوعة من زيت الزيتون بدلا من الزبدة. يلعب الليمون وإكليل الجبل بشكل جيد مع النكهات العشبية لزيت الزيتون.

السلع المخبوزة

مافن التوت البري والبرتقال

بسهولة خالية من الغلوتين و / أو نباتي

مافن التوت البري البرتقالي رقيق ولذيذ. اصنعها لتناول الإفطار أو الغداء أو الحفلات.

كعكات الموز النباتية

نباتي

الجميع يحب هذه الكعكات. زيت جوز الهند أسهل في العمل مع الزبدة ، لذا من السهل صنعه أيضًا. تحقق أيضًا من وصفة كعكات اليقطين.

خبز الموز الصحي

سهل الخالي من الغلوتين ونباتي بسهولة (انظر الملاحظات)

هذا وعاء واحد من خبز الموز المحلى بالعسل يحظى بشعبية كبيرة. هل فعلت ذلك حتى الآن؟ متوفر أيضًا كوصفة فطيرة الموز ، وتحقق من خبز اليقطين أيضًا.

شوكولاتة قهوة شوكولاتة شيب بلوندي

وصفة كريزي شوكليت برقائق الشوكولا اللذيذة مع البقان المحمص. مصنوعة من سكر جوز الهند ودقيق القمح الكامل ، لذا فهي صحية أكثر من غيرها.

الإفطار والغداء

دقيق الشوفان المقطّع بالتفاح الصلب

نباتي وخالي من الغلوتين

يُطهى التفاح والشوفان المقطّع بالصلب معًا في نفس القدر حتى يصبحا قشديًا ولذيذًا.

أفضل جدا جرانولا

نباتي وخالي من الغلوتين

يصعب صنع هذه الجرانولا ، ومن المحتمل أن يكون لديك بالفعل جميع المكونات في خزانتك. لن ترغب أبدًا في شراء الجرانولا من المتجر مرة أخرى.

الزنجبيل جرانولا

نباتي وخالي من الغلوتين

دبس السكر و الجرانولا مع التوت البري. اختر دبس السكر الخفيف أو اختر نكهة قوية مع دبس السكر الأسود.

جرانولا بالبرتقال واللوز

خالٍ من الغلوتين ونباتي بسهولة

هذه الجرانولا حقا لا تصدق. مصنوع من نكهة البرتقال والعسل والقرفة والفانيليا واللوز والزبيب الذهبي.

فطائر خبز الزنجبيل بالقمح الكامل

نباتي وخالي من الجلوتين بسهولة

لقد صنعت فطائر دبس السكر لعائلتي وأعلن أخي أنها أفضل الفطائر على الإطلاق.

خليط بان كيك القمح الكامل

مزيج فطيرة القمح الكامل هذا هو هدية عطلة لطيفة ومدروسة وبأسعار معقولة. سيحبها أصدقاؤك وعائلتك. يمكنك أيضًا عمل دفعة واحدة من فطائر القمح الكامل بهذه الوصفة.

وافل الموز والشوفان الخالي من الغلوتين

خالي من الغلوتين

تتطلب هذه الوصفة الرائعة الخالية من الجلوتين والموز والشوفان نوعًا واحدًا من الدقيق - دقيق الشوفان! تحقق أيضًا من فطائر الشوفان الخالية من الغلوتين (بدون موز) وفطائر شوفان اليقطين وفطائر الحنطة السوداء وفطائر الموز المصنوعة من القمح الكامل.

ألواح الجرانولا بالبرتقال والتوت البري

خالٍ من الغلوتين ونباتي بسهولة

ألواح الجرانولا الصحية هذه هي وجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة المثالية. إنها حقًا تبقيك مليئًا بالوقود لبضع ساعات.

الحلويات والوجبات الخفيفة المالحة

فادج الشوفان المملح

خالٍ من الغلوتين ونباتي بسهولة

مثل خليط بين حلوى الفدج الكلاسيكية وملفات تعريف الارتباط غير المخبوزة. هذا كل ما تحتاج إلى معرفته.

حلوى الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني

نباتي وخالي من الغلوتين

من السهل بشكل مدهش صنع حلوى الفريزر بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة. يجعل النمط الملتف في الأعلى هذا الفدج المحلى بشكل طبيعي جميلًا للغاية.

مكسرات حفلة محمصة حلوة وحارة

خالي من الغلوتين

القليل من الزبدة وشراب القيقب والفلفل الحار تحول المكسرات النيئة إلى وجبة خفيفة لا تقاوم. توفر هذه الوجبة الخفيفة المالحة والمالحة تباينًا مرحبًا به على طاولة مليئة بالحلويات.

سهل الشوكولاته النباح

خالٍ من الغلوتين ونباتي بسهولة

لحاء الشوكولاتة وبالتالي سهل ان يصنع. ها هي نسختي المفضلة ، المصنوعة من الشوكولاتة الداكنة والمكسرات والتوت البري وملح البحر.

فشار مثالي على الموقد

نباتي وخالي من الغلوتين

الفشار على سطح الموقد هو وجبة خفيفة سريعة ولا تقاوم ، وهو أكثر صحة من فشار الميكروويف أو السينما.

ذرة السمسم بالكراميل

نباتي وخالي من الغلوتين

وصفة فشار الكراميل المحلاة بشكل طبيعي مصنوعة من الطحينة وبذور السمسم وشراب القيقب. طعمها مثل الحلاوة الطحينية ، في أفضل طريقة.

فشار النعناع النباح

خالٍ من الغلوتين ونباتي بسهولة

هذا الفشار بسيط للغاية في صنعه وطعمه أفضل مليون مرة من الأشياء التي يشتريها المتجر.

فشار القرفة والكراميل

نباتي وخالي من الغلوتين

يحتوي هذا الفشار على طبقة خارجية بسيطة للغاية تشبه الكراميل.

الحلوى

كعكة بذور الخشخاش بالبرتقال

هذه هي الأخت الكبرى المتطورة لكعكة الباوند التقليدية. إنه مصنوع من زيت الزيتون واللبن والبرتقال وبذور الخشخاش. جيد جدا!

كعكة الزنجبيل مع فروستينج جبنة كريم

كعكة الزنجبيل الصحية مغطاة بكريمة الجبن الغنية - أفضل ما في العالمين.

التفاح الخالي من الغلوتين

خالٍ من الغلوتين ونباتي بسهولة

هذا التفاح المقرمش المحلى بالعسل مغطى بطبقة لا تقاوم من الشوفان واللوز وجوز البقان. التفاح الهش أسهل بكثير من صنع فطيرة التفاح!

كمثرى توت بري كريسب

خالٍ من الغلوتين ونباتي بسهولة

مقرمشات الكمثرى المرصعة بالتوت البري لذيذة وسهلة التحضير.

فطيرة جوز البقان المحلاة طبيعيا

وصفة فطيرة البقان هذه لذيذة للغاية لأنها محلاة بشراب القيقب بدلاً من شراب الذرة والسكر.

ملاحظة. المزيد من الموارد التي قد تقدرها: ما يجب طهيه في شهر ديسمبر ، ودليل هدايا العطلات لعام 2019 و 33 خيارًا من خيارات عيد الشكر الخالية من اللحوم (جميعها ستعمل في عيد الميلاد أيضًا!).


شاهد الفيديو: موقع لمعرفة العطل الرسمية و المدرسية في المانيا لكل الولايات!! (ديسمبر 2021).