وصفات جديدة

راب آخر لإضافته إلى قائمة تشغيل متجر البقالة الخاص بك

راب آخر لإضافته إلى قائمة تشغيل متجر البقالة الخاص بك

قررت فرقة Hollywood Ending الذهاب إلى موسيقى الراب بدلاً من موسيقى الروك ، لينتهي بها الأمر في محل البقالة

قد يكون لدى فرقة Tween-y Hollywood Ending قاعدة معجبين براديو ديزني ، لكنهم على الأقل لا يمانعون في كسر القالب ومحاولة استخدام موسيقى الراب. قرر الأولاد المراهقون تجميع موسيقى الراب في متجر البقالة ، والتي ، على الرغم من أنها ليست رائعة مثل "هوت شيتوس وتاكيس" ، تستحق بالتأكيد مكانًا في قائمة موسيقى الراب الغذائية.

كلمات عينة: "Bisquick؟ أنا أكل ذلك / العمة Jemima ، أشرب ذلك / Woah هناك Vons التي تعرفها wassup / لكنني الآن بحاجة إلى ابن Cocoa Puffs." لسوء الحظ ، تحتاج الجوقة إلى بعض العمل (على محمل الجد؟ اعمل على هؤلاء الأشخاص ، من المفترض أن يكون الجزء الأكثر جاذبية) ، ويمكن للأولاد استخدام بعض دروس الرقص من حاجب.

شاهد الفيديو كاملاً أدناه (تبدأ موسيقى الراب بعد دقيقة واحدة) ، ويمكنك تنزيل هذا لمتابعة "Hot Cheetos and Takis" مرة أخرى على ميديافاير. أبقِ أذنيك مقشرتين من أجل قطرة "YOLO" وحب Oreo ، خاصةً عندما يغني أحد الرجال ، "Frosted Flakes نعم نحن بحاجة إلى ذلك / أكل 'Oreos' حتى نشعر بالدهون / Double Stuff ، نعم ، أنا أفسد ذلك / قلل من الدهون لا أفعل أكل هذا الهراء ". أيضًا ، يبدو نوعًا ما وكأنهم في بوديجا.


اصنع سلطة صحية

ما نرشه على الخضر ، وكذلك الكمية يمكن أن يصنع أو يكسر السلطة. هنا ، نقدم لك السبق الصحفي على بعض الإضافات غير المتوقعة التي ستعزز نكهة وصحة سلطتك. يمكن أن يساعد استخدام كميات صغيرة وتركيبات مختلفة من المكونات في إضافة مجموعة متنوعة إلى سلطاتك ولكن بدون كل السعرات الحرارية الإضافية.

السلطات في بلوم

تحتوي سلطتك على خضار وخضروات وحتى فواكه و [مدش] ، فلماذا لا تذهب إلى الحديقة وتضيف الزهور أيضًا؟ يمكن أن تضيف الأزهار الصالحة للأكل ، والتي تشمل القطيفة والبنفسج والورود والكاستوريوم وأزهار الثوم المعمر والفانوس ، اللون والنكهة إلى سلطتك. فقط تأكد من استخدام الزهور التي تم تصنيفها على أنها صالحة للأكل ، مثل تلك التي يمكنك العثور عليها في قسم المنتجات في متجر البقالة. قد تكون الأزهار الأخرى ، التي تُباع في المشاتل وبائعي الزهور ، سامة أو تُزرع بمبيدات حشرية خطيرة. تعمل حدائق أعشاب المطبخ أيضًا بشكل جيد كطريقة لإنتاج كل من الزهور والنباتات للأغراض الصالحة للأكل.

البقدونس، حكيم، إكليل الجبل والزعتر

الأعشاب ، سواء كانت طازجة أو مجففة ، هي طريقة أخرى لإضافة نكهة للسلطات. تقدم العديد من محلات السوبر ماركت أعشابًا طازجة مغلفة بالفعل أو كنباتات. يمكن رش كل من الأعشاب الطازجة والمجففة على الوجه كزينة أو استخدامها لصنع الخل اللذيذ أو تتبيلات السلطة. حاول تجربة مجموعات مختلفة ، لكن ابدأ صغيرًا. من المهم أيضًا معرفة أنه إذا كانت الوصفة تتطلب أعشابًا مجففة ، وتريد استبدالها طازجة وندش ، فإن ملعقة صغيرة من المجففة تساوي ملعقة واحدة (3 ملاعق صغيرة) من الأعشاب الطازجة المقطعة.

يصبح أخضرا

لا يقتصر مذاق الأفوكادو على طعمه الرائع فحسب ، بل يعتبر أيضًا مصدرًا جيدًا للدهون الأحادية غير المشبعة الصحية للقلب ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك فيتامين E والبوتاسيوم. كما أنها توفر كمية مناسبة من الألياف الغذائية ، والتي لا يحصل عليها معظم الأمريكيين بشكل كافٍ. الأفوكادو هي أيضا متعددة الاستخدامات. على سبيل المثال ، يمكن تقطيعها وإضافتها كمكون للسلطة أو هرسها في صلصة. من الأفضل تحضيرها قبل التقديم مباشرة ، لأنه بمجرد تقطيع الأفوكادو إلى شرائح ، سيبدأ لونها في التغير. القليل من عصير الليمون أو عصير الليمون يمكن أن يساعد أيضًا في منعه من التحول إلى اللون البني.

نسيج يمكنك غرق أسنانك فيه

لا تضيف المكسرات والبذور نكهات ممتعة للأطعمة فحسب ، ولكن يمكن أن تكون القرمشة التي تقدمها فقط ما تحتاجه السلطة في بعض الأحيان. رش كميات صغيرة من المكسرات والبذور ، مثل الجوز والجوز وبذور عباد الشمس وبذور اليقطين أو حتى الصنوبر. سيقدمون نكهات وقوامًا فريدًا عند استخدامه كإضافات للسلطة.

الفاصوليا هي عنصر آخر يمكن أن يجعل السلطة أكثر إرضاءً. هناك العديد من الأصناف التي يمكنك تجربتها ، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا المستخدمة في السلطات تشمل الفاصوليا السوداء والحمص (المعروف أيضًا باسم حبوب الحمص) والإدامامي. الفاصوليا المطبوخة سواء تم شراؤها مجمدة أو مجففة أو معلبة كلها خيارات جيدة وطريقة مناسبة للحصول على مصدر نباتي للبروتين الخالي من الدهون.

عادةً ما تحصل الخبز المحمص على سمعة سيئة ، ولكن إذا صنعت خبزًا خاصًا بك واستخدمت الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ، فيمكنهم مساعدتك في تحقيق هدفك اليومي من الألياف الغذائية. خيار آخر هو تقديم مغرفة من الحبوب الكاملة المطبوخة ، مثل الكينوا أو البرغل ، على خليط من السلطة الخضراء. إنها طريقة رائعة للحصول على أفضل ما في مجموعتي الطعام في وجبة واحدة.

هل تبحث عن طرق للحصول على المزيد من الكالسيوم وفيتامين د في نظامك الغذائي؟ رشة من الجبن المبشور ، مثل جبن الموزاريلا أو البارميزان ، أو جبنة الفيتا المفتتة يمكن أن تضيف الكثير من النكهة بكمية صغيرة فقط. بالإضافة إلى أنها مصادر جيدة للكالسيوم. يوفر البيض فيتامين (د) ، وعندما يغلي جيدًا ، يعد طبقة رائعة للسلطات.

لمسة من الحلاوة

نعلم جميعًا أن التوت والتفاح والبرتقال والكمثرى مذاق رائع من تلقاء نفسها ، ولكن مع سلطة الخضار ، يمكن أن يكون مزيج النكهات غير عادي. يمكن للفواكه المجففة ، مثل الكرز أو التوت البري أو المشمش أو الزبيب ، إضفاء الحيوية على السلطة وقد تكون أكثر ملاءمة للاستخدام في أوقات معينة من العام. بالإضافة إلى ذلك ، تم تركيز نكهتها ، لذا فإن كمية أقل من الفاكهة المجففة ستوفر نفس النكهة القوية لشكلها الطازج الكامل.

خلع الملابس

الزيوت التي تعتبر من أكثر أشكال الدهون صحية ، مطلوبة بشكل منتظم ولكن بكميات قليلة فقط. أنها توفر العناصر الغذائية الهامة وتساعد على امتصاص الآخرين ، مثل الفيتامينات A ، D ، E و K. كما تساعد الدهون على تعزيز الشعور بالامتلاء. اعتمادًا على نوع تتبيلة السلطة التي تختارها ، فإن حجم الحصة الموصى به هو ملعقة أو ملعقتان كبيرتان - وواحد لتوابل المايونيز واثنتين للزيوت.

التنوع هو المفتاح

جرب تجربة وصفات مختلفة ومجموعة متنوعة من الخضروات الملونة المختلفة للحفاظ على مجموعات السلطة مثيرة وصحية. يساعد أيضًا الانتباه إلى الأجزاء واختيار المكونات التي تحتوي على الكثير من النكهة والقوام ولكن بكميات صغيرة. بالإضافة إلى أنه سيمنع ملل ذوقك.


"الخضروات مثل اللفت والخردل والكرنب والملفوف تتجمد جيدًا بعد الطهي. يمكنك الحصول عليها بسعر رخيص ، وطهي كمية كبيرة ، وفصلها إلى حصص ، ثم تجميدها." ش / اليكتريكلوبستر

"تتحسن بعض أنواع الكاري واليخنات والفلفل الحار كلما تركتها لفترة أطول وقمت بتسخينها. كما أن بقايا الفلفل الحار والأرز تقدم طبق بوريتو مذهل في اليوم التالي."


حمص بالفلفل الأحمر المحمص لا يقاوم

عندما اكتشفنا لأول مرة كيفية صنع الحمص الخاص بنا ، صُدمنا بمدى سهولة (وسرعة) ذلك. مع بعض الحيل البسيطة ، يمكنك صنع حمص كريمي ناعم في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنه سهل جدًا حقًا ، فنحن نحب إضافة نكهة إضافية مثل الفلفل الأحمر المحمص الحلو. شيئين هنا. أولاً ، نستخدم الحمص المعلب ، وهو أسرع بكثير من استخدام الحمص المجفف. يقسم البعض بنقع الحمص المجفف وطهيه ، لكننا لسنا منظمين ونحب أن الحمص المعلب يعني أنه يمكننا الاستمتاع بالحمص في 10 دقائق. ثانياً ، وصفتنا تتطلب طحينة ، وهي عجينة كريمية مصنوعة من بذور السمسم. يمكنك عادة العثور على الطحينة في متاجر البقالة الكبيرة أو الأسواق المتخصصة ، أو يمكنك صنعها في المنزل.


المستعرض

يتيح لك مستعرض الويب المدمج في Paprika البحث في الإنترنت بسهولة عن وصفاتك المفضلة وحفظ الوصفات من العديد من مواقع الويب المختلفة.

باستخدام المتصفح

يحتوي شريط الأدوات العلوي على شريط عناوين وشريط بحث مدمجين وأزرار لإجراءات المتصفح القياسية: للخلف والأمام وإعادة التحميل والتوقف.

اكتب عنوان URL في شريط العناوين للانتقال إلى تلك الصفحة (على سبيل المثال: paprikaapp.com) ، أو اكتب مصطلح بحث لإجراء بحث Google Recipe Search. (على سبيل المثال: سلطة البنجر).

يعرض زر الإشارات المرجعية إشاراتك المرجعية الحالية. من هناك يمكنك تحميل إشارة مرجعية في المتصفح ، وتحرير إشارة مرجعية ، وإضافة إشارات مرجعية جديدة إلى القائمة. تتزامن الإشارات المرجعية مع البيانات السحابية الأخرى. ملاحظة المرجعية المسماة بابريكا هوم يعرض إرشادات حول كيفية تنزيل الوصفات من المتصفح وقائمة بالمواقع المفضلة للبدء.

يعرض شريط الأدوات السفلي أدوات لحفظ الوصفات.

وصفات قصاصات على الإنترنت

يدعم Paprika قطع الوصفات من مئات مواقع الوصفات المختلفة. من أجل قص الوصفة:

  1. استخدم متصفح الويب لاستعراض الوصفة التي ترغب في حفظها.
  2. اضغط على الزر "تنزيل" في الزاوية اليمنى السفلية من شريط الأدوات.
  3. ستحاول Paprika قص الوصفة من الصفحة. اضغط على زر حفظ لحفظه.
  4. إذا لم تستطع Paprika معرفة كيفية قص الوصفة ، فسوف تعرض رسالة خطأ. يمكنك بعد ذلك استخدام أدوات الحافظة اليدوية (الموضحة أدناه) لقص الوصفة يدويًا.

حفظ الوصفات يدويًا باستخدام أدوات الحافظة

إذا لم يكن Paprika قادرًا على قص الوصفة لك ، أو قص الوصفة جزئيًا فقط ، فيمكنك استخدام شريط أدوات الحافظة في الجزء السفلي لنسخ / لصق معلومات الوصفة يدويًا من أي موقع ويب.

لاستخدام أدوات الحافظة:

  1. أولاً ، ابحث عن اسم الوصفة على الموقع الإلكتروني.
  2. استخدم الفأرة لتمييز الاسم.
  3. انقر فوق زر الاسم في شريط أدوات الحافظة. سيتم نسخ النص المحدد في حقل الاسم.
  4. كرر نفس العملية مع المكونات والتوجيهات وأي حقول أخرى ترغب في التقاطها. يمكنك توسيع النافذة للكشف عن الحقول الإضافية باستخدام زر القلم الرصاص على الجانب الأيمن من شريط الأدوات السفلي.
  5. لحفظ صورة ، انقر بزر الماوس الأيمن عليها ، ثم حدد إضافة صورة إلى الوصفة من النافذة المنبثقة التي تظهر.
  6. عندما تنسخ جميع الحقول التي ترغب في حفظها ، اضغط على زر حفظ لنقل جميع المعلومات المنسوخة إلى وصفة جديدة.
  • يمكنك الضغط على زر إعادة الضبط لمسح التحديدات المنسوخة والمحاولة مرة أخرى.
  • يمكنك الضغط على أي من أزرار الاسم والمكونات والتوجيهات وما إلى ذلك في الجزء السفلي للكشف عن النص الحالي الذي نسخته فيها. من هناك يمكنك أيضًا إجراء تغييرات على النص بحرية.
  • إذا كان النص موجودًا بالفعل في أحد الحقول عند النقر فوق الزر ، فسيكون التحديد الحالي ملحق إلى النص الموجود.

SideChef: وصفات ، مخطط وجبات ، تسوق البقالة

تساعدك وصفات SideChef البالغ عددها 18000 خطوة بخطوة في الحصول على ما هو لتناول العشاء؟ لطهي وجبتك التالية في دقائق معدودة. قم بالتصفية حسب النظام الغذائي والتفضيلات ، والبحث حسب المكونات ، وإنشاء قائمة البقالة ، وتسوق المكونات على الفور على Walmart و Amazon Fresh. يُمكّنك SideChef ، الذي أطلق عليه "أفضل تطبيق" من قبل USA Today و "تطبيق الطهي المفضل" في New York Times ، من تناول الطعام الصحي وتوفير المال وعيش حياتك اللذيذة.
توصيات وصفة شخصية
اعثر بسرعة على إلهام وصفة مصمم خصيصًا لتفضيلاتك المحددة. قم بالتصفية حسب المتطلبات الغذائية ، والحساسية ، وتفضيلات الطعام ، والمكونات التي لديك بالفعل في المنزل للعثور على الوصفة التي تفضلها في أقل من دقيقة واحدة.

التسوق المتكامل للبقالة
يمكنك بسهولة إنشاء قائمة البقالة وتسوق المكونات مباشرةً من خلال Walmart و Amazon Fresh (الولايات المتحدة فقط). يتم مطابقة المكونات بذكاء مع المنتجات الموجودة في المتجر ، ويتم تحديثها بالأسعار والتوافر في الوقت الفعلي. اتخذ قرارات أكثر ذكاءً من خلال معرفة النسبة المئوية لكل مكون مستخدم في وصفة - طريقة سهلة للتخطيط لبقايا الطعام وتقليل هدر الطعام ، مع توفير المال أيضًا.

مثالية للمبتدئين
جديد في الطبخ؟ تتضمن وصفاتنا خطوة بخطوة صورة أو مقطع فيديو في كل خطوة طهي حتى تعرف بالضبط ما يجب القيام به. تضمن لك أجهزة ضبط الوقت المدمجة عدم الإفراط في طهي أي شيء مرة أخرى ، بينما تعلمك مقاطع الفيديو الإرشادية مهارات طهي قيمة - من كيفية تقطيع البصل بشكل صحيح إلى كيفية الضغط على التوفو. قيم الوصفات ، وتحميل الصور ، وتبادل النصائح ، وفشل مشاركة الطهي والنجاحات مع مجتمع الطبخ المنزلي SideChef.

التخطيط السهل للوجبات
استخدم أداة تخطيط الوجبات الخاصة بنا لتحديد وصفات الأسبوع ، أو حفظ الوصفات الجذابة في كتاب الطبخ الخاص بك. تصفح الآلاف من مجموعات الوصفات وخطط الوجبات المنظمة للحصول على مزيد من الإلهام والأفكار حول ما ستطبخه بعد ذلك.

التحكم الآلي في الأجهزة
تحكم عن بعد في أجهزتك الذكية المتوافقة مع أكثر من 2000 وصفة ذكية تدعم CookAssist. تشمل العلامات التجارية المتوافقة: العلامات التجارية LG و GE و Bosch Home Connect بما في ذلك Thermador و Gaggenau. ما عليك سوى ربط أجهزتك والبدء في الطهي.

وصفات للجميع
توصيات الوصفات المخصصة لهذه الأنظمة الغذائية والمواد المسببة للحساسية: نباتي ، نباتي ، بيسكاتاريان ، منخفض الكربوهيدرات ، باليو ، كيتو ، الغلوتين ، البيض ، منتجات الألبان ، فول الصويا ، الفول السوداني ، المكسرات ، الأسماك ، المحار
تشمل الوصفات مجموعة متنوعة من المأكولات: الأمريكية والإيطالية والمتوسطية والمكسيكية والصينية واليابانية والكورية والهندية والفرنسية والمزيد! تصفح الوصفات من المؤثرين المفضلين لديك في الطهي - كبار مدوني الطعام والكتاب والطهاة المشهورين.

الثناء من وسائل الإعلام
"تطبيق الطبخ المفضل" - نيويورك تايمز

"أفضل تطبيق لعام 2017" - Google Play

"إنها ليست مجرد وصفات ، إنها تفعل كل شيء من أجلك" - The Today Show

"أصبح SideChef مغيرًا لقواعد اللعبة في المساحة المزدحمة لتطبيقات الطهي" - فوربس

"أفضل تطبيق طبخ" - دليل توم

الاشتراك الاختياري SIDECHEF PREMIUM
SideChef مجاني للتنزيل والاستخدام. إذا اخترت الترقية إلى SideChef Premium ، فنحن نقدم خيار اشتراك للتجديد التلقائي بسعر 4.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر أو 49.99 دولارًا أمريكيًا في السنة.


يحصل التوفو على سمعة سيئة في بعض الأحيان. إليك كيفية جعله رائعًا.

لم يعد التوفو مكونًا خاصًا منذ فترة طويلة ، خاصةً الآن بعد أن أصبح تناول اللحوم الخالية من اللحوم سائدًا. لكنها ما زالت تربك البعض منا. ربما لأنه متعدد الاستخدامات - يمكنك فعل الكثير به ، وقد لا تعرف من أين تبدأ. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتطلب الأمر القليل من العمل الإضافي للحصول على أفضل النتائج.

إذا كنت مهتمًا بتحسين معدل ذكاء التوفو ، فإليك أربع نقاط يجب وضعها في الاعتبار.

تعرف على الأنواع. تبدأ جميع أنواع التوفو بالحليب من فول الصويا المطحون. يضاف الملح والمكونات الأخرى لتشكيل الخثارة ، والتي يتم تصريفها بدرجات متفاوتة لتشكيل منتجات ذات قوام مختلف. الأنواع الشائعة من كتلة التوفو هي صلبة جدًا وثابتة ولينة. يمر التوفو الحريري بعملية تغيير طفيفة ولا يتم تصريفه ، مما يمنحه ملمسًا ناعمًا يشبه الكسترد. إضافة أخرى حديثة إلى هذا المجال هي التوفو المنبت ، المصنوع من حبوب الصويا التي نبتت مؤيدين يجادلون بأن ذلك يجعل من السهل هضمها ومصدرًا أفضل لبعض العناصر الغذائية. معظم التوفو الذي من المحتمل أن تراه في متجر البقالة الخاص بك معبأ بالماء ، ولكن قد تصادف التوفو الآخر المعبأ بالتفريغ أو في علب كرتونية ثابتة على الرف.

في "هذا لا يمكن أن يكون التوفو!" (كتبت waaay في عام 2000) ، قالت الطاهية ومؤلفة كتب الطهي ديبورا ماديسون إن الشركة (قد تراها مصنفة على أنها "عادية") كانت خيارها لجميع الأغراض. وكتبت: "إذا كنت ستشتري التوفو ولكنك لا تعرف كيف ستستخدمه ، فستكون أكثر أمانًا عند شراء التوفو العادي أو الثابت".

جهزها. بالنسبة للعديد من الاستخدامات الأكثر شيوعًا (القلي / القلي ، الخبز ، إلخ) ، ستحتاج إلى تجفيف التوفو المعبأ بالماء وتجفيفه. غالبًا ما أقوم بذلك عن طريق تقطيعه إلى ألواح أو مكعبات وتركه يرتاح على طبقات قليلة من المناشف الورقية المنتشرة على ورقة خبز مطوية بينما أقوم بإعداد مكونات الوصفات الأخرى. إذا كنت تريد حقًا الضغط على الكثير من السوائل ، فيمكنك لف كتلة التوفو في عدة طبقات من المناشف الورقية ووضعها بين صينيين أو طبقين ، يكون الجزء العلوي منها مثقلًا بشيء ثقيل ، مثل علبة كبيرة من طماطم. خيار آخر: ضع كتل التوفو المجففة والملفوفة على طبق آمن للميكروويف والميكروويف على درجة عالية لمدة 30 ثانية. قم بإزالة المناشف الورقية ، وأعد لف التوفو بأخرى جديدة ، ثم ضعها في الميكروويف على درجة عالية لمدة 30 ثانية أخرى. كرر مرة أو مرتين ، حتى يصبح التوفو أكثر صلابة بشكل ملحوظ.

ماديسون ليس مؤمنًا بفعالية التوفو في امتصاص المرق. وتقول إن تلك السوائل المنكهة تخترق سطح التوفو بشكل أساسي ، ولكن يمكنك تحسين امتصاص خثارة الفاصوليا عن طريق تجميدها قبل تتبيلها. يتسبب تجميد التوفو في تمدد الماء ، تاركًا وراءه جيوبًا من الهواء تسمح لمزيد من الصلصة أو الصلصة بالنفاذ. يقترب التوفو المجمد أيضًا قليلاً من نسيج اللحم ، مع اتساق إسفنجي أكثر مضغًا. (يمكنك تجميد أي نوع من التوفو للتخزين طويل الأجل. خيارك الآخر هو الاحتفاظ بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع ، مغمورة في الماء الذي تغيره يوميًا.)


وجبة

بالإضافة إلى تسهيل التسوق من البقالة ، يساعد Mealime (التنزيل لنظام iOS أو Android) في جعل قائمة التسوق الخاصة بك أكثر صحة.

يساعدك التطبيق على التخطيط للوجبات مع أكثر من 200 خيار مخصص مثل القيود النباتية الخالية من الغلوتين والحساسية وعدد الأشخاص الذين تتناولهم وعدد الوجبات التي تحتاجها.

بمجرد إنشاء خطة الوجبة الخاصة بك ، يتم نقل المكونات التي ستحتاج إليها تلقائيًا إلى قائمة التسوق الخاصة بك. قد تخرج من المتجر بشكل أسرع لأن Mealime يتضمن تحسين قائمة البقالة خطوة بخطوة مع تخطيطات المتجر القياسية.

يقدم التطبيق إصدارًا مجانيًا ومميزًا. لا يبدو أن Mealime يحتوي على ميزة تعاون قائمة مضمنة ، ولكن يمكن لأفراد العائلة مشاركة معلومات تسجيل الدخول لمزامنة قائمة البقالة.

/> Mealime / لقطات من Shelby Brown / CNET


خطط الوجبات والوصفات وقوائم البقالة والمخزون!

هل سئمت من استخدام تطبيق للبقالة وآخر للوصفات وآخر لتخطيط الوجبات؟ جرب FoodPlanner! يسمح لك برنامج FoodPlanner باستيراد جميع الوصفات المفضلة لديك بسهولة من الويب إلى واجهة واحدة سهلة الاستخدام لتخطيط الوجبات والبقالة والمخزون والمزيد!

لماذا تختار FoodPlanner؟

مزامنة السحابة

مزامنة جميع بياناتك المهمة على الفور مع Google Cloud! شارك الوصفات وقوائم البقالة وخطط الوجبات مع أفراد عائلتك الآخرين في الوقت الفعلي!

البيانات الغذائية

استيراد الوصفات من جميع أنحاء الويب وحساب البيانات الغذائية للوصفات وخطط الوجبات على الفور! لا مزيد من التخمين!

وصفة مستورد

يدعم مستورد الوصفات القوي لدينا الآن أكثر من 500+ من أشهر المدونات ومواقع الوصفات. استيراد الوصفات والصور والتعليمات على الفور لاستخدامها لاحقًا.

منصات متعددة

مع دعم أنظمة التشغيل iOS و Android و Amazon والويب ، سيكون لديك القدرة على مزامنة البيانات ومشاركتها عبر جميع الأنظمة الأساسية مما يتيح لجميع أفراد عائلتك الوصول بسهولة إلى FoodPlanner!

قوائم البقالة

أنشئ تلقائيًا قوائم البقالة من خطط وجباتك أو وصفاتك. مزامنة السحابة في الوقت الحقيقي! قم بإنشاء قوائم وممرات وفئات وأسعار مخصصة والمزيد!

ادارة المخزون

تتبع جميع المكونات الأساسية في مطبخك! لا تضيع وقتك وأموالك في البحث عن أشياء لديك بالفعل في المنزل!

حول FoodPlanner

FoodPlanner هي منصة متنقلة لإدارة جميع احتياجات مطبخك. من تخزين الوصفات البسيط إلى خطط الوجبات الأسبوعية المعقدة لجميع أفراد الأسرة ، فقد غطيت برنامج FoodPlanner!

  • اصنع الوصفات الخاصة بك
  • وصفات استيراد من 500+ دعم مواقع وصفات
  • مزامنة جميع البيانات الخاصة بك إلى منصة جوجل كلاود
  • يمكنك إنشاء خطط الوجبات وتعديلها وحفظها بسهولة
  • تتبع مخزون مطبخك
  • إنشاء قوائم البقالة على الطاير


FoodPlanner متاح في متاجر التطبيقات التالية وأيضًا عبر الإنترنت!

أحدث الأخبار

شريك محتوى جديد!
أفضل 50 تطبيق Android للآباء من Scratch Wireless

استعراض lsaquo و rsaquo

أحب هذا التطبيق تطبيق رائع للاحتفاظ بقائمة البقالة الخاصة بك! أنا معجب أكثر بمدى سهولة استيراد الوصفات أيضًا. من الرائع أيضًا أنه يمكنك المزامنة بين الأجهزة. لدي أنا وزوجتي هذا التطبيق للمزامنة مع بعضنا البعض ، ويمكنها إضافته على جهازها وسأراه بمجرد مزامنة كل شيء. انه لشيء رائع!

جاي لافلور

أنا أحب هذا التطبيق!طريقة مفيدة للغاية وسريعة بالنسبة لي لحفظ الوصفات والتحقق من قائمة البقالة الخاصة بي. كما يمكنني إرسال قائمة البقالة إلى زوجي - مفيد جدًا!

الطبخ المفضل استغرق الأمر مني بعض الوقت لتعلم هذا التطبيق. الآن لا أستطيع العيش بدونها. يمكنني التخطيط للوجبات وقائمة التسوق الخاصة بي. أنا أعرف الآن ما هو في سروالي الداخلي. أنا أيضا صنعت كتب الطبخ الخاصة بي. هذا التطبيق يجعل الطهي ممتعًا للغاية!

هذا التطبيق هو ما كنت أنتظره لمدة عام على الأقل أو أكثر. أخيرًا ، لقد ظهرت وأنا معجب تمامًا بكل ميزة يقدمها هذا الشيء. ما أحب أن أرى المزيد من هذا هو كتب الطبخ المعدة لأشخاص حمية باليو مثلي! لا أطيق الانتظار حتى يكون ذلك على الطاولة للتنزيل على هذا التطبيق! سيكون كل شيء موجودًا في التطبيق دون القيام بذلك يدويًا بنفسك لإضافة الوصفات والأشياء.

المال المدخر ، عيش حياة أفضل! إن التخطيط للوجبات بهذه الطريقة يوفر لي مئات الدولارات شهريًا. يعجبني حقًا منشئ قائمة البقالة ، لذلك لا أنسى مكونًا واحدًا. يمكنه استيراد الوصفات من أي موقع ويب تقريبًا! أنا أيضا أضيف الوصفات الخاصة بي. أدى هذا التطبيق إلى تحسين جودة حياتي بشكل كبير.

تطبيق مفيد للغاية يتميز بواجهة مستخدم جيدة التصميم وبسيط للغاية لتخطيط ما يجب طهيه لتناول العشاء طوال الأسبوع. زوجتي تحبها أيضًا ، لذا أعتقد أن هذا يوضح كثيرًا كم هو مفيد.

كل ما كنت أبحث عنه! قم بتنزيل الوصفات ، وقم بعمل خطط للوجبات ، وقم بإنشاء قوائم البقالة بأقل جهد! أفضل تطبيق لهذه الأم على هاتفها حتى الآن!


وصفات إبداعية للطبخ مع الخيار

1. خيار مخلل (مخلل)

الصورة: طبق البحر الأبيض المتوسط

هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تكون مخللًا والتي لم تكن تعلم أنها يمكن أن تكون مخللة. ولكن إذا كان لديك خيار أكثر مما تعرف ماذا تفعل به ، فقد أشار العديد من أعضاء Cook With Us إلى أنه يمكنك دائمًا تحويلهم ، كما تعلمون ، إلى مخللات. يغير التخليل المذاق تمامًا ، خاصة إذا قمت بإضافة توابل مضادة للالتهابات مثل الثوم وأوراق الغار والشبت.

إذا كنت بحاجة إلى بعض الإرشادات لتبدأ بالتخليل ، فاطلع على هذه الوصفة من طبق البحر الأبيض المتوسط ​​، والتي تقسمها خطوة بخطوة.

2. غمس تزاتزيكي مع الخيار

الصورة: الحب والليمون

قالت عضوة أخرى في Cook With Us إنها تحب مزج خيارها مع الزبادي اليوناني وزيت الزيتون والشبت وتحويله إلى غموس كريمي. يحدث أن يتماشى مع الخيار الخام المقطّع إلى شرائح. يمكنك أيضًا دهن هذا الخليط على السندويشات أو استخدامه كصلصة للسلطات وأوعية الحبوب. جرب صنعها بنفسك بهذه الوصفة من Love and Lemons.

3. خيار محشي عالي البروتين

الصورة: إميلي كايل نيوترشن

أنت & # 8217 ربما محشوة بالفلفل أو الأفوكادو ، لكن ماذا عن الخيار؟ & # 8220 أحب قصها بالطول ، واستخراج المنتصف ، وملء الوسط بالتونة ، & # 8221 عضو واحد مشترك. مزيج البروتين والدهون الصحية والألياف مع هذين المكونين فقط يجعله وجبة خفيفة صحية مثالية. وهذه الأزمة مرضية للغاية. توضح هذه الوصفة من اختصاصية التغذية المسجلة إميلي كايل ، بالضبط كيفية القيام بذلك. يمكنك أيضًا حفظ اللب لأحد الاستخدامات الأخرى التي تم تقريبها هنا ، مثل تراجع tzatziki.

4. عصير الخيار

الصورة: Getty Images / Tony C French

شاركت إحدى عضوات Cook With Us وصفتها البسيطة لعصير صيفي منعش: الخيار والكرفس والأناناس والزنجبيل والتفاح. كل ما عليك فعله هو تقطيعها ، ورمي & # 8217em في الخلاط ، وفويلا و [مدش] ، رشفة الصيف المثالية في يوم حار. إليك وصفة سهلة من يمنى جواد من Feel Good Foodie.

5. شوربة صيفية باردة بالخيار

إذا بدأت مجموعة وصفات حساء الصيف الخاصة بك وتنتهي بـ gazpacho ، فأنت & # 8217 تفعل بنفسك ضررًا خطيرًا. يُعد الخيار الممزوج بالزبادي وزيت الزيتون وجبة غداء صيفية سريعة ومثالية. شاهد الفيديو أعلاه لترى كيف تصنع وصفة الخيار اللذيذة.

6. نخب الخيار المهروس

الصورة: Getty Images /
Arx0nt

أفادت إحدى عضوات Cook With Us بأنها تحب خلط توستها الصباحي من خلال وضع شريحة من الحبوب الكاملة مع الخيار المهروس والتوابل. أنت & # 8217 لا تزال بحاجة إلى بعض البروتينات والدهون الصحية من أجل جعل هذه وجبة صباح مشبعة بالكامل ، لذا أضف بعض البيض أو التونة أو الحمص لتقريبها كوجبة مثالية في أي وقت من اليوم.

دليل اختصاصي التغذية لأكثر الأطعمة ترطيبًا:

هل تبحث عن المزيد من أفكار الوصفات؟ انضم إلى مجموعة Well + Good & # 8217s Cook With Us على Facebook.


شاهد الفيديو: Dollypran - Lhannana Official video Reaction (ديسمبر 2021).