وصفات جديدة

ألواح الشوكولاتة والليمون وجوز الهند

ألواح الشوكولاتة والليمون وجوز الهند

5 سبتمبر 2013

بواسطة

[email protected]

إن الاقتران غير المحتمل بين الليمون والشوكولاتة في هذه الوصفة يجعلك حلوى طازجة ومنحلة.

مكونات

لتحضير قشرة الليمون

  • 8 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة طرية
  • 2 ملاعق صغيرة من قشر الليمون
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1/4 كوب سكر حلويات
  • 1 كوب دقيق

لطبقة الشوكولاتة وتحتل المرتبة الأولى

  • 1 1/2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
  • 3 ملاعق كبيرة كريمة ثقيلة
  • 5 أونصات رقائق شوكولاتة نصف حلوة
  • 1 1/3 كوب جوز هند مبشور محلى

حقائق غذائية

الحصص 16

السعرات الحرارية لكل حصة 188

ما يعادل الفولات (إجمالي) 4 ميكروغرام 1٪


ملخص الوصفة

  • 1 كوب زبدة غير مملحة
  • 2 كوب طحين لجميع الأغراض
  • 1 كوب سكر أبيض
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
  • 1 (10 أونصة) جرة ليمون خثارة
  • نصف كوب جوز هند مقشر
  • كوب لوز محمص ومقطع

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).

في وعاء خلط كبير ، ادهني الزبدة. أضف الدقيق والسكر وصودا الخبز. اخلطي حتى يتكون الخليط من فتات خشن

ضعي 2/3 من الخليط في قاع صينية خبز مقاس 9 × 13 بوصة. اخبز في 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق. أزله واتركه يبرد قليلاً.

انشر الليمون الرائب فوق الطبقة المخبوزة. أضف جوز الهند واللوز إلى الثلث المتبقي من خليط الفتات. يرش فوق خثارة الليمون.

خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). اخبزي القضبان لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.


ما الذي يمكنني استبدال رقائق الفانيليا به؟

هذه الوصفة تستدعي رقائق الفانيليا. لا أعرف ما يدور حولهم ، لكن لا يمكنني الحصول على ما يكفي منهم. إنها لذيذة جدًا ومذاقها مذهل تمامًا مع هذه القشرة.

إذا لم يكن لديك & # 8217t رقائق الفانيليا في متناول اليد ، أو كنت تتطلع إلى تغيير النكهة ، فإليك بعض البدائل التي نوصي بها:

  • جراهام كراكرز
  • تيدي جراهامز
  • كوكيز فانيلا اوريو
  • حبوب غراهام الذهبية
  • ملفات تعريف الارتباط بيسكوف
  • مقرمشات عصا القرفة

شعبية الآن

Blondies الحمص

ألواح تاغالونج بزبدة الفول السوداني

ألواح براوني كيتو وجبنة الكريمة

ألواح كيتو ليمون


قالب كيك الليمون وجوز الهند

لا يمكن أن يكون صنع قوالب خليط الكيك بالليمون وجوز الهند أسهل! مثالية للحفلات ، أو لحفلة الطعام ، أو بيع المخبوزات ، أو مجرد علاج بعد الظهر ، فمن المؤكد أن هذه القضبان سهلة الخلط ستحقق نجاحًا. مصنوعة من مكونات بسيطة يمكنك الحصول عليها بسهولة من المتجر مثل خليط كعكة الليمون والبيض والزبدة والسكر البودرة والجبن الكريمي ، ولن تواجه أي مشكلة في خلط كل شيء معًا للحصول على واحدة من أشهى وصفات الحلوى. جرب هذه البارات اللذيذة عندما تشتهي شيئًا حلوًا وخفيفًا وفاكهيًا.

وعاء طبخ مقاس 9x13 انش

وصفات مجانية ، وهبات ، وعروض شركاء حصرية ، والمزيد مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك!
شكرا لك على التسجيل!
لم نتمكن من تسجيلك - يرجى المحاولة مرة أخرى.

العلامات / المواضيع ذات الصلة

وصفاتك التي شاهدتها مؤخرًا

صور من طهاة آخرين

شكرا على تعليقك. لا تنسى المشاركة!

لا بد لي من تجربة هذه الوصفة. لديها اثنين من الأشياء المفضلة لدي ، جوز الهند والليمون. ستكون هذه حلوى جميلة لتجمع عائلي أو حفلة مثل حفل الزفاف. سيكون لطيفًا جدًا في عيد الفصح أيضًا. لتغيير النكهة ، أعتقد أن هذا سيكون جيدًا عن طريق استبدال الليمون بمزيج كعكة الجزر.

تجعلني حلويات الليمون دائمًا أفكر في الربيع وهذه الوصفة بسيطة بما يكفي لتحضيرها من قبل ربة المنزل الأكثر ازدحامًا! سيكون موضع ترحيب في أي احتفال عائلي وسيكون نجاحًا كبيرًا في بيع المخبوزات. سيكون من السهل الاحتفاظ بالمكونات في حجرة المؤن الخاصة بك.

نظرًا لأن عائلتك لا تحب جوز الهند ، فقد ترغب في محاولة إضافة بعض المكسرات المفرومة أو رقائق الشوكولاتة البيضاء أو طبقة أخرى من الطبقة المفضلة لديهم! أيضًا ، بالنسبة لأولئك الذين يحبون جوز الهند وليس الليمون ، جرب مزيج كعكة الفانيليا أو الشوكولاتة! أعتقد أن خليط كعكة الشوكولاتة الألمانية سيعمل بشكل جيد للغاية!

المقدسة مولي! يجب أن أفعل هذا! قضبان الليمون هي الخير اللاذع. المشكلة الوحيدة هي أن عائلتي لا تحب جوز الهند ، لذلك قد أضطر إلى الارتجال.

أبلغ عن تعليق غير لائق

هل أنت متأكد أنك تريد الإبلاغ عن هذا التعليق؟ سيتم وضع علامة على الوسطاء لدينا لاتخاذ إجراء.

نشكرك على الوقت الذي أمضيته في تحسين المحتوى على موقعنا.

وصفة اليوم

وصفة كعكة الجدة السحريةكاميرا فيديو

كعكة الجدة السحرية سهلة التحضير ولذيذة بشكل لا يصدق. هذا هو النوع المثالي من الكيك لتقديمه في أي وقت خلال النهار. & hellip شاهد المزيد أكمل القراءة: "وصفة كعكة الجدة السحريةكاميرا فيديو"

ما الحار

مربع وصفتي (0) عرض & # 187

شيء يستحق الادخار؟

اتصل بنا


أحدث الوصفات والمقالات

كتب إلكترونية مجانية

مجموعة برايم للنشر الغذائية

& نسخ حقوق الطبع والنشر 2021 Prime Publishing، LLC. كل الحقوق محفوظة.

تسجيل الدخول إلى حسابك

قم بتسجيل الدخول باستخدام أحد حسابات التواصل الاجتماعي الخاصة بك
تسجيل الدخول باستخدام البريد الإلكتروني وكلمة المرور

سجل الان!

نسيت رقمك السري؟

صور من طهاة آخرين

شارك صورك

ساعد الآخرين بإضافة الصور إلى هذه الوصفة. من السهل! اضغط هنا للبدأ

الرجاء تسجيل الدخول إلى حسابك لإضافة صور جديدة.

لا توجد حاليا أي صور من طهاة آخرين.

البنود و الظروف

يجب أن تدخل في هذه الاتفاقية إذا كنت تريد إرسال صور رقمية أو محتوى آخر إلى Prime Publishing من خلال مشاركة صور العميل (الخدمة"). كما هو مستخدم في هذه الاتفاقية ، تعني كلمة "نحن" أو "Prime Publishing" Prime Publishing، LLC. و "أنت" تعني الفرد أو الكيان الذي يرسل المواد إلى Prime Publishing. يجب على أي فرد أو كيان يرغب في استخدام الخدمة قبول شروط هذه الاتفاقية دون تغيير. من خلال النقر فوق زر "البنود والشروط" ، فإنك توافق على الالتزام بجميع شروط هذه الاتفاقية وجميع المواصفات والمبادئ التوجيهية المضمنة في المرجع.

1) جدارة - أهلية. يمكنك فقط تقديم المواد إلى الخدمة التي تمتلك جميع حقوق الملكية الفكرية الخاصة بها. بمعنى آخر ، إذا قمت بإرسال صورة رقمية إلينا ، فيجب أن تمتلك جميع الحقوق الخاصة بهذه الصورة أو يجب أن تحصل على إذن من الشخص الذي يمتلك هذه الحقوق. تقتصر الخدمة على الأطراف التي يمكنها بشكل قانوني إبرام العقود وإبرامها بموجب القانون المعمول به. لا يجوز للقصر تقديم المواد إلى الخدمة. علاوة على ذلك ، لا يجوز لك تقديم أي معلومات تعريف شخصية عن أي طفل دون سن 13 عامًا.

2) تعريفات. كما هو مستخدم في هذه الاتفاقية ، (أ) تعني "الشركات التابعة" أي كيان يتحكم فيه أو يتحكم فيه أو يخضع لسيطرة مشتركة مع Prime Publishing ، (ب) "المواد" تعني كل المحتوى الذي ترسله إلى Prime Publishing ، بما في ذلك جميع الصور ، الرسوم التوضيحية والرسومات والنصوص ، و (ج) "الوسائط" تعني أي وسيلة لنقل المعلومات ، سواء كانت معروفة الآن أو تم ابتكارها فيما بعد.

3) منح الترخيص للمواد. أنت تمنح بموجب هذا Prime Publishing والشركات التابعة لها حقًا وترخيصًا دائمًا وغير حصري وخالي من حقوق الملكية ودائم في جميع أنحاء العالم من أجل (أ) إعادة إنتاج المواد وتوزيعها ونقلها وتنفيذها علنًا وعرضها علنًا ، كليًا أو جزئيًا ، بأي طريقة و الوسائط ، (ب) تعديل وتكييف وترجمة وإنشاء أعمال مشتقة من المواد ، كليًا أو جزئيًا ، بأي طريقة ووسائط ، و (ج) ترخيص الحقوق السابقة ، كليًا أو جزئيًا ، لأي طرف ثالث ، مع أو بدون رسوم.

4) إزالة المواد. إذا قررت أنك ترغب في إزالة المواد الخاصة بك من الخدمة ، فيمكنك تقديم إشعار كتابي إلى Prime Publishing إما بحذف الصورة من خلال واجهة Prime Publishing أو عن طريق الاتصال بخدمة عملاء Prime Publishing ، وسيقوم Prime Publishing بإزالة هذه المواد من الخدمة خلال فترة زمنية معقولة.

5) ترخيص الاسم والعلامات التجارية والتشابه. أنت تمنح بموجب هذا Prime Publishing والشركات التابعة لها والمرخص لهم من الباطن ترخيصًا غير حصري وعالميًا وخاليًا من حقوق الملكية لاستخدام جميع العلامات التجارية والأسماء التجارية وأسماء وأشكال أي أفراد يظهرون في المواد. أنت تمنح Prime Publishing والشركات التابعة لها والمرخص لهم من الباطن الحق في استخدام الاسم الذي ترسله فيما يتعلق بالمواد.

6) المواصفات والمبادئ التوجيهية. أنت توافق على إرسال المواد إلينا وفقًا لجميع الإرشادات الخاصة باستخدام الخدمة المنشورة على موقع ويب Prime Publishing أو التي يتم إخطارك بها بطريقة أخرى ("الإرشادات") ، حيث قد يتم تغيير هذه الإرشادات في المستقبل.

7) الإقرارات والضمانات والتعويضات. أنت تقر وتضمن لـ Prime Publishing والشركات التابعة لها (أ) أن لديك الحق والسلطة والسلطة اللازمة للدخول في هذه الاتفاقية ، لأداء التزاماتك بالكامل بموجب هذه الاتفاقية ، ومنح التراخيص المنصوص عليها في الفقرتين 3 و 5 أعلاه ، (ب) ستمتثل بالكامل لجميع شروط هذه الاتفاقية ، (ج) المواد المقدمة إلى Prime Publishing بواسطتك ، وممارسة Prime Publishing والشركات التابعة لها لحقوقهم بموجب هذه الاتفاقية ، لا ولن تنتهك أو تختلس أو تنتهك أي حق من حقوق الملكية الفكرية ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ، حقوق العلامات التجارية وحقوق النشر والحقوق المعنوية وحقوق الدعاية لأي طرف ثالث ، (د) تمتلك جميع الحقوق اللازمة للنسخ والتوزيع والنقل والأداء العام والعرض العام والاستغلال الآخر من المواد بواسطة Prime Publishing والشركات التابعة لها على النحو المسموح به أدناه ، (هـ) المواد ليست إباحية أو فاحشة أو تشهيرية أو تشهيرية أو مؤذية أو غير قانونية بأي شكل آخر ، و (و) جميع البيانات الواقعية التي قدمتها دقيقة وغير مضللة. أنت توافق على تعويض Prime Publishing والشركات التابعة لها والدفاع عنها وحمايتها من جميع المطالبات والالتزامات والأضرار والنفقات (بما في ذلك ، على سبيل المثال لا الحصر ، أتعاب المحاماة ونفقاتها المعقولة) الناشئة عن خرقك لأي تمثيل أو ضمان منصوص عليه في هذه الفقرة.

8) قيود. أنت توافق على أنك لن ترسل مواد غير قانونية أو إباحية أو تشهيرية أو تشهيرية أو مؤذية أو فاحشة أو عنصرية أو عرقية أو مرفوضة بأي شكل آخر ، أو تنتهك معايير مجتمع Prime Publishing العامة. نحتفظ صراحة بالحق في إزالة أو عدم إتاحة أي مواد نعتبرها تنتهك هذه الاتفاقية أو القوانين المعمول بها أو معايير مجتمعنا وفقًا لتقديرنا الخاص. أنت توافق على أنك لن تقوم بتحميل أو نشر أو إرسال بريد إلكتروني أو نقل المواد بطريقة أخرى إلينا أو للشركات التابعة لنا والتي تحتوي على فيروسات برامج أو أي كود أو ملفات أو برامج كمبيوتر أخرى مصممة لمقاطعة أو تدمير أو تقييد وظائف أي برنامج كمبيوتر أو الأجهزة أو معدات الاتصالات.

9) لا يوجد التزام. على الرغم من أنه يحق لنا تضمين المواد الخاصة بك في الخدمة أو في أي وسائط ، إلا أننا لسنا ملزمين بالقيام بذلك. يجوز لنا ، وفقًا لتقديرنا الخاص ولأي سبب من الأسباب ، رفض المواد أو إزالتها من خدمتنا في أي وقت.

10) التغييرات على الاتفاقية. نحتفظ بالحق في تغيير أي من شروط هذه الاتفاقية أو أي مواصفات أو إرشادات تحكم الخدمة في أي وقت وفقًا لتقديرنا الخاص. ستكون جميع التغييرات سارية عند نشرها على الخدمة. ومع ذلك ، بالنسبة لجميع التغييرات التي تطرأ على هذه الاتفاقية ، باستثناء المواصفات والإرشادات ، سننشر إشعارًا بالتغيير لمدة ثلاثين (30) يومًا. أنت مسؤول عن مراجعة الإشعار وأي تغييرات سارية. إن استخدامك المستمر لهذه الخدمة بعد نشرنا لأي تغييرات سيشكل موافقتك على هذه التغييرات.

11) برايم للنشر للملكية الفكرية. بدون موافقتنا الخطية المسبقة ، لا يجوز لك استخدام ملكيتنا الفكرية ، بما في ذلك ، على سبيل المثال لا الحصر ، علاماتنا التجارية أو الأسماء التجارية أو المظهر التجاري أو المواد المحمية بحقوق الطبع والنشر بأي شكل من الأشكال.

12) مجال الاتصالات. يجوز لشركة Prime Publishing والشركات التابعة لها التواصل معك فيما يتعلق بالخدمة ، إلكترونيًا وفي وسائط أخرى ، وتوافق على هذه الاتصالات بغض النظر عن أي "تفضيلات اتصال العملاء" (أو تفضيلات أو طلبات مماثلة) قد تكون أشرت إليها على مواقع الويب من Prime Publishing أو الشركات التابعة لها أو بأي وسيلة أخرى.

13) تنازل. لن تكون النشرات الأولية والشركات التابعة لها مسؤولة عن أي أضرار غير مباشرة أو عرضية أو تبعية (بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر هذه الأضرار الناشئة عن خرق العقد أو الضمان أو من الإهمال أو المسؤولية الصارمة) حتى إذا تم إخطارنا (أو علمنا أو يجب أن نعرف) بإمكانية حدوث مثل هذه الأضرار.

14) تنصل. يوفر النشر الأولي الخدمة "كما هي" دون أي ضمان من أي نوع.

15) متفرقات. تخضع هذه الاتفاقية لقوانين الولايات المتحدة الأمريكية وولاية واشنطن ، دون الرجوع إلى القواعد التي تحكم اختيار القوانين. يجب رفع أي إجراء يتعلق بهذه الاتفاقية في المحاكم الفيدرالية أو محاكم الولاية الموجودة في سياتل ، واشنطن ، وأنت توافق بشكل نهائي على الاختصاص القضائي لهذه المحاكم. لا يجوز لك التنازل عن هذه الاتفاقية ، بحكم القانون أو غير ذلك ، دون موافقة خطية مسبقة منا. مع مراعاة هذا التقييد ، ستكون هذه الاتفاقية ملزمة ونافذة وقابلة للتنفيذ ضد الأطراف وخلفائهم المعنيين والمتنازل لهم المسموح لهم. لن يشكل فشلنا في فرض أدائك الصارم لأي حكم من أحكام هذه الاتفاقية تنازلاً عن حقنا في تنفيذ مثل هذا الحكم أو أي حكم آخر من أحكام هذه الاتفاقية لاحقًا. تم دمج المواصفات والإرشادات (بما في ذلك جميع التغييرات المستقبلية) بالإشارة إلى هذه الاتفاقية. هذه الاتفاقية بالإضافة إلى ، ولا تحل محل أو تعدل ، شروط وأحكام استخدام مواقع الويب الخاصة بـ Prime Publishing والشركات التابعة لها.

مشاركة الصور الخاصة بك

أنت! أي شخص مسجل وتسجيل الدخول.

يرجى مشاركة الصور التي ستساعد الزوار الآخرين. فمثلا:

  • الصور التي تبرز ميزات المقالة ("فيما يلي عناصر التحكم في مشغل الموسيقى هذا" ، "شاهد مشبك هذه القلادة" ، "انظر إلى الصندوق الذي جاء فيه")
  • صور تُظهر شخصًا يستخدم منتجًا ("أنا هنا أرتدي هذا الوشاح" ، "قم بتثبيت خرطوشة الحبر هنا")
  • صور ذات صلة بموضوع ("كلبي سكيبر" ، "زي رائع" ، "عائلتنا في يلوستون" ، "كيفية لصق كرسي باستخدام مشبك خزانة")
  • الصور التي توضح أداء المنتج ("التقطت هذه الصورة بهذه الكاميرا" ، "تقلص هذا القميص أثناء الغسيل" ، "شفرة المنشار بعد 100 جرح")
  • الصور التي تعطي إحساسًا بحجم المنتج ("هذه الثلاجة في الواقع بطول 6" ، "هاتف محمول بحجم بطاقة الائتمان")

قم بتضمين تعليق لصورك. على الرغم من أنها ليست مطلوبة ، إلا أنها توفر سياقًا لصورك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام ميزة Image Notes لتمييز واحد أو أكثر من المناطق المثيرة للاهتمام في صورتك. سيرى الجميع ملاحظاتك عندما يتدحرجون على صورتك.

ما الذي لا يجب أن أشاركه؟

تصرف كما لو كنت ضيفًا في حفل عشاء صديق: يرجى التعامل مع مجتمع Prime Publishing باحترام. لا تشارك:

  • الصور البذيئة أو الفاحشة أو الحاقدة أو أية صور بها عري
  • الصور التي لا تملك حقوق الملكية الفكرية لها
  • الصور التي تعرض أرقام الهواتف أو عناوين البريد أو عناوين URL. يمكنك وضع علامة مائية على صورة بمعلومات حقوق النشر.
  • الصور التي تعرض مدى التوفر أو السعر أو معلومات الطلب / الشحن البديلة
  • الصور التي تعرض مواقع ويب خارجية أو مسابقات أو طلبات أخرى
  • أي معلومات شخصية عن الأطفال دون سن 13 عامًا
  • الصور التي تحتوي على لوحات ترخيص سيارات بارزة وسهلة القراءة (الصور التي تحتوي على لوحات ترخيص مشوشة أو التي لا يمكن قراءتها بطريقة أخرى مقبولة).

تنطبق نفس الإرشادات على التسميات التوضيحية والملاحظات الخاصة بك.

ما هي تنسيقات وأحجام الصور المدعومة؟

نحن ندعم صور JPEG و GIF و PNG. يجب ألا يزيد حجم الملفات عن 1 ميغا بايت. يجب أن يكون كل من ارتفاع الصورة وعرضها بين 60 و 3500 بكسل.

بدلاً من تحميل صورة ، هل يمكنني فقط إدخال رابط لصورة؟

لا ، يجب تحميل جميع الصور على Prime Publishing. هذا يضمن أن صورتك متاحة دائمًا.

كم من الوقت يستغرق تحميل الصورة؟

يختلف الوقت حسب سرعة اتصالك بالإنترنت وحجم ملف الصورة. بالنسبة لصورة بحجم 400 كيلو بايت ، على سبيل المثال ، يجب أن تتوقع دقيقتين إلى 4 دقائق عبر مودم 56 كيلو بايت وأقل من دقيقة واحدة لـ DSL أو مودم الكابل.

أين ستظهر صورتي؟

بشكل عام ، ستظهر صورتك في المكان الذي قمت بتحميلها فيه: في معرض صور المقالة.

من يملك الصور التي أحملها؟

يستمر مالك حقوق الصورة في امتلاك الصورة التي يقوم بتحميل صورتك إلى Prime Publishing لا ينقل الملكية.


ألواح جوز الهند والليمون

السعرات الحرارية 118
بروتين 2 جم
الدهون المشبعة 1.3 جم
Monounsat Fat 1.5g
دهون Polyunsat .25g
كربوهيدرات 20 جم
ألياف 0.8 جم
الكوليسترول 0 ملغ
فيتامين أ وحدة دولية 0.2
فيتامين هـ 0.2
فيتامين سي 0.05 مجم
كالسيوم 1.28 ملجم
المغنيسيوم 2.34 ملغ

هذه الوصفة مقدمة من كتاب طبخ Dr. Weil & # 8217s: FAST FOOD GOOD FOOD.

هذا هو أكثر صحة على شريط الليمون الكلاسيكي باستخدام زيت الزيتون والبندق المطحون وجوز الهند.

هذا هو ريف صحي على شريط الليمون الكلاسيكي. بدلاً من الزبدة ، يستخدم زيت الزيتون والبندق المطحون وجوز الهند لإنشاء قشرة الغريبة المرضية. الكاسترد بالليمون مصنوع من سكر أقل بكثير من المعتاد. علاج مرضي للغاية. حصريا للوجبات السريعة طعام جيد!

مكونات

1/2 كوب شوفان
3 ملاعق كبيرة بندق
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة دقيق لجميع الأغراض
1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
6 ملاعق كبيرة جوز هند مبشور غير محلى
4 1/2 ملاعق كبيرة من شراب القيقب من الدرجة B
1 1/2 ملعقة طعام زيت زيتون بكر ممتاز

1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة بشر الليمون المبشور
3/4 كوب عصير ليمون
3/4 كوب من شراب القيقب من الدرجة B
4 بيضات كبيرة
6 ملاعق كبيرة دقيق لجميع الأغراض ، منخول
1/8 ملعقة صغيرة ملح البحر
2 ملاعق كبيرة جوز هند محمص

تعليمات

1. سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. قم بزيت مقلاة خبز مربعة مقاس 8 × 8 بوصات بشكل خفيف.

2. اخلطي الشوفان والبندق والدقيق والملح معًا في محضر الطعام حتى تشبه المكونات الوجبة الخشنة. أضف جوز الهند وشراب القيقب والزيت واخلطهم حتى تصبح جميع المكونات رطبة بشكل متساوٍ ولكن لا تزال متفتتة.

3. انقلي المزيج إلى المقلاة واضغطي عليه بشكل متساوٍ وبقوة في القاع بأصابع مبللة لمنعه من الالتصاق بك. اخبزيها لمدة 15 إلى 16 دقيقة أو حتى تنضج. نخرجه من الفرن ونتركه يبرد ، لكن مع إبقاء الفرن مفتوحاً.

4. باستخدام حامل أو مضرب يدوي ، اخفقي مكونات الحشوة ماعدا جوز الهند المحمص حتى تمتزج جيداً. تُسكب الحشوة فوق القشرة وتُخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.

5. اتركيها تبرد تمامًا وجوز الهند المحمص فوقها. مقطعة إلى 16 مربع. يتم تخزينها جيدًا في الفريزر. قم بلف المربعات بشكل فردي في ورق شمع أو ورق ، ثم قم بإغلاقها في كيس بسحاب ، ثم قم بتجميدها لمدة تصل إلى شهر.


أولاً ، أقوم بتشحيم الطبق المربع المقاوم للفرن وأغلف الجزء السفلي والجوانب بورق الزبدة. هذا يجعل من السهل إزالة القضبان غير المقطوعة من الطبق. تتدلى جوانب ورق البرشمان من الجوانب حتى أتمكن من رفعها من الجوانب عندما يحين وقت إزالة القضبان غير المقطوعة من الطبق. أضع الطبق جانبًا.

ثم أضع الليمون والسكر في وعاء كبير ونخلطهما لزيادة نكهة الليمون. يمكنك استخدام شوكة لخلط المزيج أو فركه بأصابعك لإخراج نكهة الليمون. بعد ذلك ، أضيف الدقيق وأخلط حتى يمتزجوا جميعًا.

في وقت لاحق ، أضيف الزبدة المكعبة وافرك بأصابعي حتى يشبه الخليط الفتات. إذا أردت يمكنك استخدام شوكة ولكن الأصابع تجعلها أسرع. أخيرًا ، أضيف عصير الليمون واخلطه بملعقة.

أنقل العجين إلى الطبق المربع. ثم أنشر العجين بالتساوي. يمكنك استخدام يديك أو ملعقة لفردها. أخبز لمدة 30 دقيقة تقريبًا حتى تصبح الحواف بنية اللون والجزء العلوي بني فاتح. أخرج الطبق من الفرن واتركه جانبًا.

بينما تبرد القشرة ، بدأت في صنع الغاناش. فمن السهل جدا! أولاً ، أضع الكرات البيضاء في وعاء متوسط ​​الحرارة. إذا أردت ، يمكنك استخدام الشوكولاتة البيضاء المفرومة. أبقي الوعاء جانبا.

ثم أضع الكريمة الثقيلة في مقلاة صغيرة وأضعها على نار متوسطة منخفضة. عندما تظهر فقاعات كريمة ثقيلة - فقاعات صغيرة على جوانب المقلاة ، آخذ المقلاة من الحرارة وأسكب الشوكولاتة البيضاء. أنتظر ما يقرب من 20 ثانية دون التقليب لأترك الكريمة تنضج وتذوب الشوكولاتة. بعد ذلك ، أحرك الخليط برفق باستخدام الملعقة.

يجب أن يكون جاناش ناعم بدون أي قطع شوكولاتة بالداخل. إذا كان هناك بعض قطع الشوكولاتة البيضاء في الغاناش الخاص بك ، يمكنك وضعها في الفرن المغلق - الذي لا يزال دافئًا أثناء خبز القشرة - لمدة 1-3 دقائق تقريبًا اعتمادًا على قطع الشوكولاتة غير المذابة وتقليبها حتى تحصل على غاناش ناعم. سيتم تبريده خلال 20-25 دقيقة.


عندما تبرد القشرة والغاناش بدرجة كافية (ليست ساخنة ولكن ليست بالضرورة مبردة تمامًا) - يستغرق الأمر ما يقرب من ساعة واحدة في المجموع ، أسكب الغاناش فوق العجين. ثم أغطي الجزء العلوي بجوز الهند المجفف.

أترك الطبق في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة تقريبًا حتى يبرد. لاحقًا ، أبقي الطبق البارد في الفريزر لمدة ساعة تقريبًا حتى يتماسك الغاناش. تأكد من أن الطبق بارد تمامًا قبل وضعه في الفريزر. بدلاً من ذلك ، يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة لفترة أطول.

أخيرًا ، أقوم بإزالة الطبق من الفريزر. أرفع ورق البرشمان من الجوانب لإزالة القضبان غير المقطوعة من الطبق. لقد قطعتهم إلى 16 مربعًا.


استمتع بألواح الليمون وجوز الهند مع الشوكولاتة البيضاء!


مربعات الليمون الصحية

اطبع هذه الوصفة 5/5

مكونات

  • قشرة:
  • 1 كوب معجنات من القمح الكامل أو دقيق أبيض (135 جرام)
  • 1/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من السكر البودرة أو السكر البودرة الخالي من السكر (44 جم)
  • 1/4 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 1/8 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 كوب زيت جوز الهند البكر (50 جرام)
  • 1 1/2 ملعقة كبيرة ماء أو المزيد من زيت جوز الهند
  • حشوة:
  • 1/2 ملعقة كبيرة أروروت أو نشا ذرة
  • 1/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون (90 جم)
  • 1/4 كوب سكر بودرة أو سكر بودرة سادس (مرتبط أعلاه) (28 جم)
  • 1/16 ملعقة صغيرة ستيفيا غير مقطعة أو 2 ملعقة كبيرة سكر بودرة
  • كوب واحد من MoriNu silken-firm أو lite tofu (هذا ليس مثل التوفو في قسم ثلاجة متجر البقالة. انظر رابط "حقائق التغذية" أدناه لمعرفة مكان العثور عليها.) (240 جم)
  • قشر ليمونة واحدة ، اختياري ولكن موصى به للنكهة
  • اختياري: بضع قطرات من تلوين الطعام الأصفر أو القليل من الكركم ، للون

تعليمات

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، امزج مكونات القشرة ، إما في محضر الطعام أو باليد. (تأكد من ذوبان الزيت إذا تم دمجه يدويًا.) اضغط بالتساوي في مقلاة مدهونة جيدًا 8 & # 2158. (لقد استخدمت قطعة من ورق الشمع فوق الجزء العلوي ، لذلك كان من الأسهل الضغط لأسفل.) طهي لمدة 10 دقائق ، مع الجمع في نفس الوقت بين مكونات الحشو في معالج الطعام أو الخلاط. بعد طهي القشرة ، يُسكب الحشوة بالتساوي على الوجه ويُطهى لمدة 26 دقيقة أخرى. اتركه يبرد لمدة 10 دقائق ، ثم انكشف الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل (مهم ، لأن هذا يتيح للكاسترد أن يتماسك) قبل التقطيع بسكين حاد. إذا كنت تواجه مشكلة في التقطيع ، اترك بضع دقائق فقط حتى ينعم زيت جوز الهند. يصنع 12-16 مربعا. من الأفضل تخزينها في الثلاجة.

مربعات الليمون الصحية هذه جيدة جدًا ، حتى أنها جعلتني أتساءل عن جذور الشوكولاتة الخاصة بي. لكن لا تقلق ، لقد صنعت بالفعل نسخة من الشوكولاتة. أنا لست وصمة عار على الشوكولاتة!

قيم هذه الوصفة

Chocolate Covered Katie هو أحد أفضل 25 موقعًا للطعام في أمريكا ، وقد ظهرت كاتي في The Today Show و CNN و Fox و Huffington Post و 5 O’Clock News على قناة ABC. طعامها المفضل هو الشوكولاتة ، وهي تؤمن بتناول الحلوى كل يوم.

لا تفوت على الوصفات الصحية المجانية الجديدة

اشترك أدناه لتلقي وصفات صحية حصرية ومجانية دائمًا في بريدك الوارد:


ملخص الوصفة

  • 3 أكواب من البسكويت المطحون ناعماً (12 أونصة) ، مثل بسكويت غراهام أو رقائق الشوكولاتة ، أو مزيج منها
  • 1/4 كوب سكر
  • 3/4 كوب (1 12 عود) زبدة غير مملحة ذائبة
  • 1 كوب قطع جوز البقان
  • 1 كوب رقائق أو قطع شوكولاتة نصف حلوة
  • 1 علبة (14 أونصة) حليب مكثف محلى
  • 1 1/2 كوب جوز هند مبشور محلى

يسخن الفرن على 375 درجة. رشي ورقة خبز مقاس 15 × 10 بوصات بالتساوي مع الماء ، ثم صفيها بورق الزبدة.

في وعاء كبير ، اخلطي فتات البسكويت والسكر والزبدة معًا حتى تمتزج. اضغط بالتساوي على الجوانب السفلية والأعلى من صينية الخبز المعدة. اخبز ، بالتناوب في منتصف الطريق ، حتى تصبح متماسكة ، حوالي 10 دقائق. نقل إلى رف سلكي بارد ، حوالي 20 دقيقة.

رش القشرة المبردة بالتساوي مع البقان والشوكولاتة. اسكبي الحليب المكثف على الوجه ووزعيه ليغطي بالكامل (لا تدعيه يقطر على الحواف). يرش جوز الهند.

اخبزيها حتى يتحمص جوز الهند ، من 10 إلى 15 دقيقة. نقل إلى الرف بارد تماما. تقليم الحواف ، إذا رغبت في ذلك ، وتقطيعها إلى أشرطة متساوية الحجم.


قشرة جوز الهند الخالية من الغلوتين

حتى يتمكن ابني الخالي من الغلوتين من تذوق هذا العلاج ، استخدمت دقيق جوز الهند لصنع قشرة تشبه كعكة الغريبة ، والتي تكمل نكهة الليمون تمامًا.

إنه خفيف وقشاري ويتماسك جيدًا ، مما يجعله ألذ وسيلة لخليط الليمون الكريمي الرائع.

وهل يمكن أن نتحدث عن مدى جمال ألواح الليمون هذه !؟

على محمل الجد ، يمكنني & # 8217t التوقف عن النظر إليهم! ويأكل منها!

إنهم شهيون بقدر ما هم جميلون.

أتمنى أن تحب ألواح الليمون الخالية من الغلوتين مع قشرة جوز الهند بقدر ما أحب أنا وعائلتي!

إذا جربت ألواح الليمون الخالية من الغلوتين ، أو أي من وصفاتي الأخرى ، فأنا أحب أن أسمع أفكارك في التعليقات أدناه.


شاهد الفيديو: ألواح جوز الهند بالمكسرات - نضال البريحي (سبتمبر 2021).