وصفات جديدة

ألمانيا تدافع عن سياسة الكائنات المعدلة وراثيًا

ألمانيا تدافع عن سياسة الكائنات المعدلة وراثيًا

تتعثر محادثات التجارة الحرة بين الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي بشأن سياسات الكائنات المعدلة وراثيًا

في خضم محادثات التجارة الحرة بين أوروبا والولايات المتحدة ، تضع امرأة قدمها.

تدافع المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل بقوة عن موقف الاتحاد الأوروبي بشأن الكائنات المعدلة وراثيًا ، والذي تم تصميمه بعناية لحماية صحة الإنسان والاستقرار البيئي.

بالنسبة الى حروف أخبار تغطي الصفقة التجارية المطروحة حاليًا على الطاولة خفض التعريفات والقواعد المتناقصة التي تمنع التجارة الحرة للسلع والخدمات بين الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي. ومن المقرر أن تبدأ المفاوضات بشأن الصفقة في يوليو ، بهدف تحفيز النمو الاقتصادي.

ومع ذلك ، فإن الاختلاف في النهج السياسي للأغذية المعدلة وراثيًا يسبب صعوبات للاتفاق.

شروط وقائية تم تمريرها في العديد من دول الاتحاد الأوروبي ، ومن بينها ألمانيا وفرنسا واليونان والنمسا ، لفرض قيود مؤقتة على بيع الأطعمة المعدلة وراثيًا داخل حدودها. هذا تناقض صارخ مع سياسات الولايات المتحدة ، التي شهدت العديد من الجدل خلال الأسابيع الماضية ، بما في ذلك قضية مونسانتو التي حظيت بتغطية إعلامية كبيرة فيما يتعلق بالتراخي في الاهتمام بسلامة الكائنات المعدلة وراثيًا.


الخمسة: الفاكهة المعدلة وراثيا

أفيد هذا الأسبوع أن العلماء البرازيليين يأملون في إنتاج طماطم حارة باستخدام تقنيات Crispr لتحرير الجينات. على الرغم من أن الطماطم تحتوي على جينات الكابسيسينويد (المواد الكيميائية التي تعطي الفلفل الحرارة) إلا أنها نائمة - يمكن استخدام كريسبر لجعلها نشطة. هذا أمر مرغوب فيه لأنه ، مقارنة بالطماطم ، يصعب زراعة الفلفل - وللكابسيسينويد تطبيقات مفيدة أخرى إلى جانب نكهته - في رذاذ الفلفل على سبيل المثال.


كيف يمكن للكائنات المعدلة وراثيًا أن تنقذ الحضارة (وربما فعلت بالفعل)

بدأ البشر في البداية في جمع الحبوب والفواكه والجذور الصالحة للأكل وزراعتها ، واحتجاز الحيوانات البرية من أجل اللحوم والحليب والسلع المادية منذ آلاف السنين. منذ ذلك الحين ، قمنا بتشكيل هذه النباتات والحيوانات لتلبية احتياجاتنا ورغباتنا. قارن الذرة بسلفها ، teosinte ، الماشية إلى الثيران التي نشأت منها - أو أي محاصيل وماشية أخرى نعتمد عليها لأقاربها البرية - وستجد القصة الرائعة للزراعة البشرية والقوة التحويلية للاصطناعية اختيار.

إن النجاح الذي حققه أسلافنا في إنشاء الوفرة الحديثة للنباتات والحيوانات المستأنسة هو أمر رائع للغاية بسبب افتقارهم شبه الكامل لفهم من أين تأتي السمات الجديدة أو كيف تنتقل من جيل إلى آخر. لم يعرفوا أن كل سمة يفضلونها نشأت من خلال واحد أو أكثر من التغييرات العشوائية - الطفرات - في الشفرة الجينية للأنواع ، التي تنتقل من الآباء إلى نسلهم في شكل DNA.

غير مرئي للمزارعين والرعاة والخبازين ومصنعي الجعة الذين غيرت أفعالهم بشكل كبير الطريقة التي تبدو بها النباتات والحيوانات المستأنسة وتذوقها وتنمو وتتصرف ، فقد أحدثت آلاف السنين من الانتقاء الاصطناعي تحولًا أكثر إثارة للدهشة في التركيب الجيني لهذه الأنواع. ما يصل إلى ملايين التغييرات الفردية في أحرف الشفرة الوراثية - جنبًا إلى جنب مع المكاسب والخسائر والازدواجية وإعادة تنظيم الجينات الفردية ، وأحيانًا التغييرات الرئيسية في هياكل الكروموسومات بأكملها - الآن تفصل المحاصيل المستأنسة والماشية التي نعتمد عليها في الغذاء من أسلافهم. لقد غيّر التدخل البشري مسار التطور لدرجة أن علماء الأحياء يعتبرون العديد من الكائنات الحية المستأنسة أنواعًا جديدة تمامًا من خليقتنا.

وهكذا ، وبقدر ما يعتبر تاريخ البشرية هو تاريخ الزراعة ، فهو أيضًا تاريخ التعديل الوراثي للنباتات والحيوانات والميكروبات - الذي مكّن البشرية من التغلب على العقبات التي لا تعد ولا تحصى التي واجهتها على مدى آلاف السنين. من الآمن أن نقول إنه بدون التعديل الجيني النظامي للمحاصيل والثروة الحيوانية ، لما كانت الحضارة موجودة.

تواجه البشرية الآن مجموعة جديدة وشاقة من التحديات ، مع التركيز مرة أخرى على الزراعة. يتعين علينا إطعام عدد متزايد من السكان ، لكن المزارعين ومحاصيلهم يكافحون للتكيف مع درجات الحرارة الأكثر دفئًا وأنماط الطقس المتغيرة. والماشية ، وهي أحد أعمدة نظامنا الغذائي لآلاف السنين ، هي السبب الرئيسي في تغير المناخ ونقص المياه وفقدان التنوع البيولوجي والتدهور الهائل وتدمير الغابات والنظم البيئية الأخرى - مما يضطرنا إلى الانتقال بسرعة إلى نظام غذائي يغلب عليه النبات.

لمواجهة هذه التحديات ، يجب أن نستخدم جميع الأدوات التكنولوجية المتاحة لنا. يتضمن ذلك فهمنا المحسّن بشكل كبير لآليات الوراثة والأساس الجزيئي للسمات التي تهمنا ، وأدوات جديدة قوية تسمح لنا بتعديل الحمض النووي لتوليد سمات قيمة محددة ، بدلاً من انتظار تسليمها عشوائيًا. رياح الطفرة.

لكن عملية التعديل الوراثي ، التي كانت مركزية للتقدم في الزراعة عبر التاريخ ، أصبحت مثيرة للجدل. بصفتي عالِمًا في علم الوراثة يستخدم أدوات حديثة لتعديل الحمض النووي يوميًا في بحثي ، والذي يعلم عن هذه الأساليب والقضايا المحيطة بها ، أشعر بالقلق من أن المخاوف في غير محلها بشأن استخدامها في الزراعة ستعيق جهودنا للتصدي لتغير المناخ والغذاء انعدام الأمن وتدهور بيئتنا الطبيعية.

من التعديل الوراثي العشوائي إلى المتحكم فيه

إن إنشاء جينومات جديدة عن طريق التكاثر الانتقائي المتعمد هو مسعى بشري قديم ، لكن التطورات الحديثة في البيولوجيا الجزيئية جعلت العملية أكثر دقة وتركيزًا وقابلية للتنبؤ وفعالية وأمان.

أولاً ، لم يعد علينا الاعتماد على الطفرات العشوائية (نتاج الأخطاء التي تحدث عند نسخ المواد الجينية ونقلها بين الأجيال) كمصدر للسمات الجديدة المفيدة. بدلاً من ذلك ، يمكننا تحرير الجينوم بنفس الطريقة التي تستخدم بها معالج الكلمات ، أو تعديل الحمض النووي بحرف واحد في كل مرة ، أو القص والنسخ واللصق داخل أو بين الأنواع بشكل أو بآخر حسب الرغبة.

ثانيًا ، من خلال فهمنا المتزايد باستمرار للأساس الجيني للسمات المهمة في النباتات والحيوانات ، والأدوات القوية لفهم عواقب التغييرات على المستويين الجزيئي والفسيولوجي ، يمكننا في الواقع أن نكون أكثر تحفظًا ودقة مع التعديلات التي قمنا بها. تقديم.

يصور نقاد الهندسة الوراثية علماء الزراعة المعاصرين على أنهم يلعبون دور الله - يعبثون بالطبيعة بطرق خطيرة مع عواقب غير معروفة. ولكن في الواقع ، فإن مستوى التحكم الذي توفره لنا هذه الأدوات الجديدة يوضح أنه كان كذلك أسلافنا الذين كانوا يلعبون لعبة الروليت الجينية التي لا يمكن التنبؤ بها. في كل مرة قام المزارعون ومربو الماشية في الماضي بتربية نبات أو حيوان من بين الماشية المستأنسة ، أو تهجينهم بأصناف برية ، قاموا بإنشاء جينوم جديد تمامًا على الكوكب. اختلفت هذه الكائنات المعدلة وراثيًا التي تم إنشاؤها عشوائيًا عن تلك التي سبقتها في طرق كانت أكبر بكثير ، وبنتائج أقل بكثير ، من تلك التي تم إنشاؤها بواسطة الهندسة الوراثية الحديثة المتعمدة. ثم قدموا نتائج هذه التجارب الجينية غير المنضبطة في الإمدادات الغذائية ، متجاهلين العواقب ، وبدون إشراف.

في المقابل ، تعد الكائنات الحية المعدلة وراثيًا اليوم متواضعة بشكل لا يصدق. إنها تنطوي على تغييرات أصغر ، ومدروسة بعناية ، ومضبوطة ، ومحافظة للحمض النووي أكثر مما كان ممكنًا في أي وقت مضى في تاريخ البشرية.

هذا لا يعني أن العملية مثالية.

لدينا فهم غير مكتمل لعلم الأحياء ، وحتى التغييرات المتعمدة والدقيقة يمكن أن يكون لها عواقب غير مقصودة أو ، في كثير من الأحيان ، تفشل ببساطة في تحقيق التأثيرات الإيجابية المرغوبة. ولكن نظرًا للحاجة الملحة لمواصلة تحسين الأنواع الغذائية ، نحتاج إلى تغذية عشرة مليارات شخص - مع تقليل تأثير الزراعة على مناخنا - فإن الاستفادة الكاملة من فوائد مخزوننا الحديث من التقنيات الجينية أمر لا يحتاج إلى تفكير. ما يهم ليس كيف نخلق كائنات حية ذات جينومات جديدة ، ولكن ما نخلقه وكيف سيفيد البشرية.

الميكروبات المهندسة في الطب والغذاء

على الرغم من أن التعديل الجيني الحديث للاستخدامات الصناعية (على عكس البحث) معروف بشكل أفضل في نباتات المحاصيل ، إلا أنه بدأ في الميكروبات حيث قدم على الفور مساهمات تحويلية منقذة للحياة في الطب.

يعاني ثلاثة ملايين أمريكي من مرض السكري من النوع الأول ، وهو المرض الذي تتوقف فيه أجسامهم عن إنتاج هرمون الأنسولين الأساسي. كان مرض السكري من النوع الأول قاتلًا حتى أوائل القرن العشرين ، عندما أظهر باحثون كنديون أنه يمكن إدارته عن طريق الحقن اليومي من الأنسولين المنقى من الخنازير (يفتح في علامة تبويب جديدة). على الرغم من أنه أبقى الناس على قيد الحياة ، إلا أن أنسولين الخنازير لم يكن بديلاً مثاليًا لنظيره البشري ، وغالبًا ما أدى إلى ردود فعل مناعية.

في أواخر السبعينيات ، نجح باحثون في شركة ناشئة صغيرة للتكنولوجيا الحيوية في كاليفورنيا في هندسة سلالة من البكتيريا بكتريا قولونية التي حملت الجين البشري للأنسولين ، مما سمح لهم بإنتاجه للحقن من قبل مرضى السكر (يفتح في علامة تبويب جديدة). يعتبر الأنسولين البشري المؤتلف أكثر أمانًا وموثوقية وفعالية من أنسولين الخنازير ، وله تأثير إيجابي كبير على حياة أكثر من 100000 طفل ومراهق تم تشخيص إصابتهم بالنوع الأول من داء السكري كل عام (يفتح في علامة تبويب جديدة). يتم الآن إنتاج العشرات من الأدوية واللقاحات المنقذة للحياة - المستخدمة لمنع أو علاج النوبات القلبية والسرطان والتهاب المفاصل والالتهابات الخطيرة - بواسطة البكتيريا والخمائر المعدلة وراثيًا.

يتم استخدام نفس العملية بشكل متزايد لإنتاج البروتينات المستخدمة في الطعام. المثال الأبرز هو الكيموسينوهو الإنزيم المستخدم في تخثر اللبن لإنتاج الجبن. تم العثور على الكيموسين في معدة الثدييات الصغيرة ، حيث يسهل نشاط التخثر استخراج العناصر الغذائية من حليب أمهاتهم. كان صانعو الجبن يحصلون تقليديًا على الكيموسين في المنفحة ، وهو تحضير من اللبن الرائب المأخوذ من معدة العجول المذبوحة. لكن الطلب المتزايد على الجبن أوجد الحاجة إلى بديل أكثر أمانًا واتساقًا وفعالية من حيث التكلفة لمُنفحة.

منذ أكثر من 25 عامًا ، مستوحاة من نجاح الأنسولين المؤتلف ، أدخل العلماء في أوروبا جينًا يقوم بترميز الكيموسين البقري إلى خلايا الخميرة ، مما يمكّن الخميرة من إنتاج الكيموسين الذي يمكن استخراجه وتنقيته لاستخدامه في الجبن. كان الكيموسين المنتج عن طريق التخمر (FPC) هو أول بروتين مؤتلف معتمد للاستخدام في الغذاء من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. اليوم ، ما يقرب من 50 ٪ من الجبن المنتج في جميع أنحاء العالم مصنوع باستخدام FPC (يفتح في علامة تبويب جديدة) بدلاً من البروتين المستخرج من معدة العجل ، والعالم أفضل حالًا لذلك.

من الجبن إلى اللحم

قبل عدة سنوات ، واجهت شركة Impossible Foods ، وهي شركة كنت أقدم استشاراتها منذ إطلاقها ، تحديًا مشابهًا. تأسست شركة Impossible Foods للتصدي لتغير المناخ من خلال القضاء على الحاجة إلى الزراعة الحيوانية والنشاط البشري الأكثر تدميراً بيئياً والمصدر الرئيسي للغازات المسببة للاحتباس الحراري التي تؤدي إلى الاحتباس الحراري. تتمثل مهمتهم في استبدال الحيوانات كتقنية غذائية من خلال تحديد المكونات من النباتات التي يمكن استخدامها لإعادة تكوين القوام والنكهات المعقدة واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والأطعمة الأخرى التي نحصل عليها تقليديًا من الحيوانات.

منتجهم الأول ، The Impossible Burger ، مصنوع بالكامل تقريبًا من المحاصيل الشائعة: القمح والذرة وفول الصويا وجوز الهند والبطاطس. لكن المكون الرئيسي ، الهيم ، الجزيء الذي يعطي اللحم طعمه الدموي عندما يكون نيئًا ويخلق نكهات ورائحة كثيفة ولحمية عند طهيه ، ليس من السهل الحصول عليه. المصدر الرئيسي للهيم في اللحوم هو بروتين الميوغلوبين. اتضح أن فول الصويا يصنع بروتينًا مطابقًا وظيفيًا يُعرف باسم ليغيموغلوبين. لسوء الحظ ، فهو مصنوع في الجذور ، كما أن حفر جذور فول الصويا أمر صعب ومكلف ورهيب للتربة.

لذا بدلاً من ذلك ، صمم العلماء في شركة Impossible Foods نوعًا من الخميرة لصنع فول الصويا ليغيموغلوبين. كما هو الحال مع الكيموسين ، فإنهم يزرعون هذه الخميرة في مخمرات مثل تلك التي قد تجدها في مصنع الجعة ، ولكن بدلاً من صنع البيرة ، يحصلون على الكثير من ليغيموجلوبين ، ويمكنهم صنعه بتكلفة تمكنهم من بيع البرغر بسعر تنافسي.

الآن ، إذا كنت لا تحب الهندسة الوراثية ، يمكنك أن تجادل بأننا لسنا بحاجة إلى لحوم نباتية. يمكن للناس (والكثير منهم) أن يعيشوا حياة صحية وسعيدة تمامًا بتناول الأطعمة النباتية الأخرى. ومع ذلك ، فإن اللحوم - بأشكالها المتعددة - جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي العالمي ، وحتى عندما يدرك الناس التأثير البيئي للحوم ، يستمر الاستهلاك العالمي في ذلك. ترتفع، ليس سقوط.

إن توفير بدائل للحوم الحيوانية المصنوعة من النباتات ، والتي تكون جذابة بنفس القدر للمستهلكين ، من شأنه أن يبطئ بشكل كبير ظاهرة الاحتباس الحراري ويحد من الآثار البيئية السلبية الأخرى لتربية الحيوانات. ولكن للقيام بذلك ، تحتاج إلى الكثير من الهيم ، وللحصول على الهيم ، فأنت بحاجة إلى هندسة وراثية.

نظرًا لأن Impossible Burgers المصنوع من ليغيموغلوبين يولد 87 ٪ أقل من غازات الاحتباس الحراري ، ويتطلب 95 ٪ أقل من الأرض ويستخدم 75 ٪ أقل من المياه لإنتاجه من البرغر من الأبقار ، سيكون من غير المسؤول على الكوكب وشعبه عدم متابعة هذا المسار.

الهندسة الوراثية من أجل كوكب صحي

على الرغم من أنني أعتقد أن معظم المخاوف من الكائنات المعدلة وراثيًا الموجودة في غير محلها ، إلا أنني أفهم أن لدى الناس أسئلة ومخاوف بشأن الكائنات المعدلة وراثيًا. الأدوات الجديدة التي تجعل العملية أكثر كفاءة ودقة تجعلها أكثر قوة أيضًا. وحتى بالنسبة للعلماء مثلي الذين يتلاعبون بالحمض النووي كل يوم ، هناك شيء مذهل بشأن قدرتنا على هندسة الحياة.

للبشر تاريخ طويل في اغتنام الفرص التي توفرها التقنيات الجديدة القوية لتحسين حياتنا ، لكن البعض استخدمها أيضًا بطريقة غير مسؤولة. في عالم يحكمه السعي وراء الأرباح ، توجد أمثلة كثيرة جدًا لأشخاص يستخدمون التقنيات لإثراء أنفسهم على حساب صحة وسلامة الناس والكوكب. لا يمكن للعلماء أن يقولوا بلا مبالاة ، "لا تقلق. ثق بنا ".

هناك مخاطر مرتبطة باستخدام أي تقنية أو إساءة استخدامها ، والهندسة الوراثية ليست استثناءً. ولكن في مواجهة التهديدات الوجودية لتغير المناخ ، وتدمير عالمنا الطبيعي ، وزيادة انعدام الأمن الغذائي والتغذوي ، فإن مخاطر رفض التقدم في التكنولوجيا الحيوية الحديثة بلا مبرر أكبر بكثير.

علينا أن نكسب ثقة عامة الناس حتى ينجح هذا الأمر. يبدأ بـ الشفافية - شرح بالضبط ما نقوم به ولماذا. إنه يتطلب التزامًا من جانب كل عالم ومنظمة تستخدم التكنولوجيا الحيوية أن نسأل أنفسنا ما إذا كنا نتبع النهج الصحيح. ويتطلب التعليم والاستماع إلى النقاد والتعامل معهم.

قبل ست سنوات ، وافقت على العمل كمستشار علمي لشركة Impossible Foods لأنني أؤمن بمهمتها. يُعد ابتكار طريقة زراعة وإنتاج الغذاء أحد أفضل الطرق للعلماء للمساعدة في حل التحديات التي نواجهها اليوم. أغذية مستحيلة نموذج لكيفية استخدام التكنولوجيا الحيوية بطريقة مسؤولة ، لصالح الكوكب وسكانه.


يعد فيروس إبشتاين بار (EBV) وراء العديد من الأعراض والحالات ، بما في ذلك التصلب المتعدد ، ومشاكل الغدة الدرقية ، والألم العضلي الليفي ، والسرطان ، والتعب المزمن ، والذئبة ، ومرض لايم ، والأكزيما ، والقلق ، وانتباذ بطانة الرحم ، والعقم ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، والأوجاع والآلام ، وعوائم العين ، طنين في الأذنين ، وغير ذلك الكثير ، المجتمعات الطبية على دراية بنسخة واحدة فقط من EBV ، ولكن هناك في الواقع أكثر من 60 سلالة وطفرة ويمكن لكل منها أن تخلق أعراضًا وظروفًا مختلفة أثناء انتقالها خلال المراحل الأربع للغزو في الجسم .

لفهم كيفية عمل EBV في الجسم ، وكيفية تعاقده و rsquos ، ولماذا يمرض الكثير من الناس ولكن لا يعرفونه حتى ، وكيفية الشفاء ، وأكثر من ذلك ، تحقق الشفاء الطبي للغدة الدرقية: الحقيقة وراء هاشيموتو ، جريفز ، الأرق ، قصور الغدة الدرقية ، عقيدات الغدة الدرقية وأمبير إبشتاين بار.

ستجد أدناه 12 نوعًا من الأطعمة التي تساعد في التئام فيروس EBV. قم بتضمينهم يوميًا أو كلما أمكن ذلك.

توت بري تساعد في استعادة الجهاز العصبي المركزي وطرد السموم العصبية من الكبد. كما أنها تساعد في إزالة المعادن الثقيلة السامة من الدماغ والكبد وهي جزء مهم من التخلص من السموم الطبية المتوسطة الثقيلة. التوت البري أصغر حجمًا من أنواع التوت البري المزروعة الأكبر حجمًا ويمكن العثور عليه في قسم الفريزر في العديد من متاجر البقالة.

عصير كرفس يحتوي على مجموعة فرعية من الصوديوم أسميها وأملاح مجموعة ldquosodium التي تمنع نمو EBV (ومسببات الأمراض الأخرى). تلتصق أملاح كتلة الصوديوم أيضًا بالسموم العصبية الفيروسية المسؤولة عن العديد من مشكلات الصحة العصبية وتحملها خارج الجسم بأمان بحيث تكون الأعصاب أقل تعرضًا لـ EBV و rsquos الضارة بالسموم العصبية. يعمل الشكل الفريد لفيتامين سي الموجود في عصير الكرفس على تغذية جهاز المناعة حتى يتمكن من البحث عن فيروس EBV وتدميره. هذه ليست سوى عدد قليل من الطرق التي يساعد بها عصير الكرفس. لمزيد من المعلومات عن ذلك و rsquos خصائص علاجية لا تصدق تحقق من عصير الكرفس الطبي المتوسط: أقوى دواء في عصرنا لعلاج الملايين حول العالم.

براعم يحتوي على نسبة عالية من الزنك والسيلينيوم ، مما يقوي جهاز المناعة ضد EBV. البروبيوتيك الخاص الذي يعيش على الفواكه والخضروات الورقية والخضروات هو ما أسميه الكائنات الحية الدقيقة المرتفعة أو الحيوية المرتفعة. لا ينبغي الخلط بين الكائنات الحية الدقيقة المرتفعة والكائنات الحية التي تنقلها التربة والبروبيوتيك المشتقة من التربة. تُحدث العناصر الحيوية المرتفعة على البراعم فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالامتصاص الحقيقي للفيتامينات والمعادن لإفادة الكبد والجسم بأكمله ، لذا يمكن أن تساعد في محاربة EBV وأداء جميع وظائفه و rsquos الأخرى. على عكس الصعوبة ، يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من ظروف مرضية من امتصاص العناصر الغذائية بسبب الحمل الزائد لمثيري المشاكل في الكبد والجهاز المعوي.

نبات الهليون يحتوي على مواد كيميائية نباتية في الجلد ونصائح من حرابها تعمل على صد الـ EBV وتساعد على منعه من التكاثر. الهليون هو أيضًا مادة قلوية لا تصدق ، مما يعني أنه يساعد أي شخص أصبح حامضيًا مع الكثير من المشاغبين مثل EBV ومنتجاته الثانوية على العودة إلى حالته الصحية.

سبانخ يخلق بيئة قلوية في الجسم ويوفر مغذيات دقيقة عالية الامتصاص للجهاز العصبي ، وهو أمر بالغ الأهمية لأن EBV يستهدف الجهاز العصبي عندما يصل إلى المرحلة الرابعة (اقرأ كل شيء عن مراحل EBV في شفاء الغدة الدرقية). يلتصق السبانخ بمخلفات EBV الشبيهة بالهلام وتزيلها في الكبد والتي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن الغامضة ، ورفرفة القلب الغامضة والمزيد. من الأفضل أن تؤكل السبانخ نيئة لتلقي فوائدها.

الكزبرة هو عامل معجزة لـ EBV. إنه & rsquos ضروري للالتصاق بالمعادن الثقيلة السامة مثل الزئبق والرصاص التي تغذي الفيروس. كما أنه يرتبط بالسموم العصبية EBV التي ، عندما تكون فضفاضة في نظامك ، يمكن أن تسبب الوخز والخدر ، والأوجاع والآلام ، والالتهابات ، والاكتئاب ، والقلق ، وأكثر من ذلك.

بقدونس يزيل المستويات العالية من النحاس والألمنيوم ، والتي تغذي الـ EBV وبالتالي تسبب مشاكل الجلد. البقدونس والأملاح المعدنية المتخصصة تتحد مع الأحماض غير المنتجة في الجسم لطردها. هذه المهارة القلوية تجعل البقدونس مفيدًا للوقاية من كل نوع من أنواع السرطان ومكافحته ، كما أن 98٪ من السرطانات سببها فيروس ، والذي غالبًا ما يكون EBV.

ثوم هو مضاد فيروسات قوي يدافع عن EBV بقتل الخلايا الفيروسية. إنه أيضًا مضاد للجراثيم يقتل المكورات العقدية والعامل المساعد EBV و rsquos ، مما يسمح بتقليل التهابات المسالك البولية والتهابات الجيوب الأنفية وفرص SIBO. يساعد الثوم في طرد المخلفات الفيروسية والبكتيرية السامة من الجهاز اللمفاوي. الثوم النيء هو الطريقة الأكثر فعالية للحصول على فوائد الثوم و rsquos الشفاء.

زنجبيل يساعد في امتصاص العناصر الغذائية ويخفف من التشنجات المرتبطة بـ EBV. مع مجموعة متنوعة مميزة من فيتامين سي المتوفر بيولوجيًا ، يعتبر الزنجبيل أيضًا مضادًا قويًا للفيروسات ضد EBV. واحدة من الصفات الخاصة للزنجبيل و rsquos هي قدرته على إخراج الجسم من حالة رد الفعل و mdash التي يمكن أن تحدث بسهولة عندما يكون EBV في مكان الحادث و [مدشبي] يهدئ الأعصاب والعضلات. استخدم جذر الزنجبيل الطازج كلما أمكن ذلك.

توت العليق هو غذاء رائع لإزالة السموم من الجسم بالكامل ، وغني بمضادات الأكسدة التي تزيل على وجه التحديد المنتجات الثانوية لـ EBV و rsquos وغيرها من الحطام الفيروسي من مجرى الدم ، مما يسمح بتنظيف شامل أسهل. يميل توت العليق أيضًا إلى الارتباط وإزالة الشوائب التي يتم توصيلها إلى الأمعاء عن طريق الكبد المثقل بمخلفات EBV.

خس يساعد على تطهير ال EBV من الكبد والجهاز الليمفاوي ويقلل الجسم.

بابايا يحتوي على أحماض أمينية وإنزيمات تؤدي مجتمعة إلى تكوين مواد كيميائية نباتية غير مكتشفة فرعية غير مكتشفة تعمل على صد الفيروسات. يعتبر محتواه من فيتامين سي سلاحًا سريًا مضادًا لـ EBV ويساعد أيضًا على تطهير الكبد وإعادة بنائه. ابحث عن مجموعة البابايا المكسيكية وأمريكا الوسطى المعروفة باسم مارادول. هذه البابايا المتوسطة إلى الكبيرة مفضلة على أصناف هاواي ، التي عانت من تلوث الكائنات المعدلة وراثيًا.

لمزيد من المعلومات حول المشاكل الصحية التي يسببها فيروس EBV وكيف يمكنك الشفاء ، يرجى قراءة شفاء الغدة الدرقية.


كوفيد في ألمانيا: أنجيلا ميركل تدافع عن إجراءات الطوارئ "الصارمة" وسط الموجة الثالثة

دافعت المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل في خطاب بالفيديو يوم السبت عن القيود "الصارمة" الجديدة المتعلقة بفيروس كورونا وسط الموجة الثالثة وحثت المواطنين الألمان على "فعل ما هو ضروري مرة أخرى" لإبطاء جائحة Covid-19.

ونقلت يورونيوز عن ميركل قوله "هذا شيء جديد في معركتنا ضد الوباء وأنا مقتنع بأن هناك حاجة ماسة إليه لأننا في منتصف الموجة الثالثة".

وقالت ميركل ، مدافعة عن إجراءات المكابح الطارئة ، إن الحكومة تدرس ما إذا كانت هذه الجهود الصارمة ضرورية.

وخلصت إلى أنه "بقدر ما يتمنى المرء أن تكون هناك طرق أقل إرهاقًا لكسر وعكس الموجة الثالثة - فهي غير موجودة" ، موضحة أن الإصابات كانت عالية جدًا للاختبار والتعقب لتكون وسيلة كافية لتقليل أعداد الحالات ، ذكرت يورونيوز.

وقالت ميركل إنه إذا تمكنوا من تقليل الإصابات الآن ، فسيكون من الممكن تخفيف الإجراءات الصارمة في "المستقبل المنظور".

وقالت إن حملة التطعيم "تكتسب زخما". حتى الآن ، تلقى ما يزيد قليلاً عن 20 في المائة من السكان الجرعة الأولى من لقاح فيروس كورونا.

علاوة على ذلك ، أضافت ميركل أن الأطباء والممرضات يطالبون بالمساعدة بسبب ارتفاع عدد الإصابات وحالات دخول العناية المركزة.

وقالت ميركل: "هؤلاء الأشخاص يدفعون كل حدودهم كل يوم لإنقاذ حياة مرضى كورونا" ، مضيفة أنهم "لا يستطيعون فعل ذلك بمفردهم".

أقر البرلمان الألماني ، البوندستاغ ، إجراءات "فرملة الطوارئ" الجديدة في وقت سابق من هذا الأسبوع والتي تدخل حيز التنفيذ الآن في المناطق التي يزيد فيها معدل الإصابة عن 100 إصابة جديدة لكل 100.000 شخص.

ستخضع هذه المناطق لقيود أكثر صرامة بما في ذلك حظر التجول الساعة 10 مساءً وقيود على المحلات التجارية واجتماعات المنازل ، حسب يورونيوز.

سجلت ألمانيا 23000 حالة إصابة جديدة بـ Covid-19 في غضون 24 ساعة ، وفقًا لأحدث الأرقام الصادرة عن معهد روبرت كوخ (RKI) ووفقًا لتقرير الحالة الصادر في 22 أبريل ، يتم إدخال أكثر من 5000 مريض Covid-19 إلى المستشفى في العناية المركزة.


ألمانيا تتعامل مع حزب كبير على أنه تهديد لديمقراطيتها

يمكن اعتبار البديل لألمانيا "حالة مشتبه بها" لنشاط متطرف. يجب على الولايات المتحدة أن تأخذ علما.

السيدة شولثيس صحفية مستقلة وزميلة في معهد الشؤون العالمية الحالية. تكتب عن السياسة الألمانية وصعود الشعبوية.

برلين ـ هل ينبغي لوكالة حكومية أن تضع حزباً سياسياً منتخباً ديمقراطياً تحت المراقبة إذا كان يخشى أن يشكل الحزب تهديداً للنظام الديمقراطي؟

هذا السؤال هو موضوع نقاش حاد ومعركة قانونية هنا. في أواخر الشهر الماضي ، ذكرت وسائل الإعلام الألمانية أن جهاز المخابرات المحلية ، مكتب حماية الدستور ، كان على وشك إعلان حزب البديل اليميني المتطرف لألمانيا "حالة مشتبه بها" لنشاط متطرف مناهض للديمقراطية. شجعت حديث الحزب المناهض للمهاجرين والإسلام المتطرفين اليمينيين المتطرفين ، ولدى بعض مسؤوليه صلات بجماعات متطرفة.

وسيمنح تصنيف "الحالة المشتبه بها" جهاز المخابرات صلاحيات واسعة لمراقبة سياسيي الحزب وموظفيه ، بما في ذلك التنصت على هواتفهم ومراقبة تحركاتهم. تخضع بالفعل أجزاء معينة من الحزب الراديكالية للمراقبة.

أخذ قادة حزب البديل من أجل ألمانيا - وهو أكبر حزب خارج الكتلة الحاكمة في البرلمان - بشكل استباقي مكتب حماية الدستور أمام المحكمة ، بحجة أن التعيين كان مناورة سياسية تهدف إلى الإضرار بفرص الحزب في الانتخابات الفيدرالية في سبتمبر . قد يستغرق حل المعركة القانونية شهورًا.

يثير الخلاف تساؤلات حول كيفية قيام دولة ديمقراطية برسم الخط الفاصل بين ما هو مقبول سياسيًا وما هو غير مقبول ، خاصة عندما يبدو أن الآراء المتطرفة تشجع الأعمال العنيفة. في الولايات المتحدة ، أصبحت هذه الأسئلة أكثر إلحاحًا في أعقاب اقتحام مبنى الكابيتول الشهر الماضي. كانت ألمانيا تتصارع معهم منذ سنوات - وبتركيز متجدد منذ أن فاز حزب البديل من أجل ألمانيا بأول مقاعد برلمانية في عام 2017.

تشير التجربة الألمانية إلى أن الديمقراطيات يجب أن تنشئ آليات دفاعية ضد مثل هذه التهديدات الداخلية المتطرفة. ويشمل ذلك رسم خطوط واضحة للسلوك الديمقراطي المقبول ومعاقبة الأحزاب والحركات التي تعبرها.

تأسس حزب البديل من أجل ألمانيا - المعروف على نطاق واسع بالأحرف الأولى من اسمه الألمانية ، AfD - في أوائل عام 2013 ، مدفوعًا إلى حد كبير بالمخاوف بشأن مشاركة البلاد في تخفيف الديون الدولية. أصبح الحزب قوة سياسية رئيسية من خلال الاحتجاج على تدفق اللاجئين إلى ألمانيا في عامي 2015 و 2016. وقد أصبح الحزب أكثر راديكالية على مر السنين ، وغالبًا ما يطمس الخطوط الفاصلة بين الهياكل الحزبية الرسمية والشبكة غير الرسمية للحركات اليمينية المتطرفة في البلاد.

البعض في الحزب ، على سبيل المثال ، لديهم علاقات مع منظمات مثل Generation Identity ، وهي مجموعة شبابية يمينية متطرفة تعارض الليبرالية السياسية والمهاجرين غير الأوروبيين. أندرياس كالبيتز ، أحد قادة حزب البديل من أجل ألمانيا في ولاية براندنبورغ بشرق ألمانيا ، طُرد من الحزب العام الماضي بعد اتهامه بالانتماء إلى منظمة شبابية نازية محظورة وعدم الكشف عن عضويته.

يؤسس الدستور الذي تبنته ألمانيا بعد الحرب العالمية الثانية ما يُطلق عليه غالبًا "الديمقراطية الدفاعية" ، مع العديد من البنود التي تهدف إلى منع القوة المتطرفة اليمينية المتطرفة مثل النازيين من تولي السلطة مرة أخرى. لا يمكن لجهاز المخابرات المحلية فقط جمع معلومات عن أي حركة أو حزب سياسي يعتبره تهديدًا للنظام الديمقراطي ، ولكن يمكن للمحكمة الدستورية أيضًا حظر الأحزاب بناءً على ما تجده المخابرات. (حدث مثل هذا الحظر مرتين منذ عام 1949 ، أولاً مع حزب الرايخ الاشتراكي النازي الجديد في عام 1952 ومرة ​​أخرى مع الحزب الشيوعي الألماني في عام 1956). أقل حماية بموجب القانون مما هي عليه في الولايات المتحدة.

منذ دخول حزب البديل من أجل ألمانيا إلى البرلمان ، اختبر مرارًا هذه "الديمقراطية الدفاعية" ، ودفع - وغالبًا ما يتجاوز - حدود الخطاب العام المقبول. واقترح سياسيوها أنه يمكن إطلاق النار على المهاجرين على الحدود أو بالغاز. لقد انخرطوا في نظريات المؤامرة مثل "الاستبدال العظيم" ، الذي يتخيل حملة منسقة لاستبدال السكان البيض في أوروبا بأشخاص غير أوروبيين. لقد سعوا حتى إلى التقليل من أهوال الماضي النازي: وصف زعيم حزب البديل من أجل ألمانيا ، يُدعى ألكسندر جولاند ، الحقبة النازية بأنها مجرد "ذرة من فضلات الطيور" في التاريخ الألماني.

كل هذا يأتي مع تصاعد العنف السياسي هنا. في العامين الماضيين ، قتل متطرفون يمينيون السياسي فالتر لوبكي (كان قد جادل بأن الألمان الذين لا يؤيدون استقبال اللاجئين يمكنهم مغادرة البلاد بأنفسهم) قتلوا شخصين بعد محاولتهم اقتحام كنيس يهودي في يوم كيبور في هاله و أطلق النار وقتل تسعة أشخاص في مقهيين للشيشة في هاناو. على الرغم من أن أياً من الجناة لم يكونوا مرتبطين بشكل مباشر بحزب البديل من أجل ألمانيا ، إلا أن خطاباته ساعدت في تعزيز المشاعر المعادية للاجئين والمهاجرين في ألمانيا.

هذا لا يعني أن استخدام الأدوات الدستورية للرد على حزب سياسي متطرف أمر سهل. صوت أكثر من خمسة ملايين ألماني لصالح حزب البديل من أجل ألمانيا في عام 2017 ، وبينما انخفض دعمه خلال الوباء ، فإنه لا يزال يمثل قوة كبيرة في البرلمان الألماني. عندما تعاقب الوكالات الحكومية أو الأحزاب الأخرى حزب البديل من أجل ألمانيا ، يزعم قادته أن الحزب يتعرض للاضطهاد - وهو ما يعزز فقط قناعة مؤيديه بأن المزيد من الأحزاب السياسية السائدة غير مبالية بمخاوفهم.

بالإضافة إلى ذلك ، ساهم مكتب حماية الدستور أحيانًا في المشكلة التي يسعى الآن لحلها. لقد تم انتقادها بحق ، على سبيل المثال ، لوجود نقطة تاريخية عمياء عندما يتعلق الأمر باليمين المتطرف. فقد أحد قادتها ، هانز جورج ماسن ، وظيفته في 2018 بعد التقليل من أهمية عنف اليمين المتطرف في كيمنتس.

مع ذلك ، تمتلك ألمانيا ترسانة من الأدوات الدستورية للحماية من القوى المتطرفة ، حتى لو أثار استخدامها الجدل واتهامات بالاضطهاد. تعمل "الديمقراطية الدفاعية" ، على الأقل بمعنى أن المخابرات المحلية قد أدركت وجود تهديد وتتخذ خطوات للقضاء عليه. في وقت تتضافر فيه المعلومات المضللة والاستقطاب السياسي وقوى اليمين المتطرف لتعريض الديمقراطيات في جميع أنحاء الغرب للخطر ، ينبغي على الدول الأخرى أن تأخذ ذلك في الاعتبار.

إميلي شولثيس صحفية مستقلة وزميلة في معهد الشؤون العالمية الحالية.


قد تكون ألمانيا ما بعد ميركل مظللة باللون الأخضر

من المتوقع أن يكون حزب الخضر الألماني جزءًا مهمًا من أي حكومة جديدة. لكن هؤلاء ليسوا الخضر القدامى. اليوم هو حزب براغماتي يعد بموقف حازم في الخارج.

أيا كانت الحكومة التي تملأ الفراغ في ألمانيا بعد المستشارة أنجيلا ميركل سوف تكون مشوبة باللون الأخضر.

يقول النقاد إنه بعد ما يقرب من 16 عامًا في المنصب ، حزب ميركل المحافظ ، الحزب الديمقراطي المسيحي ، ينزلق وراكد - يفتقر إلى الأفكار حول كيفية الحفاظ على ألمانيا نابضة بالحياة وغنية في عالم أصبح فيه نموذجها الصناعي والتصديري قديمًا حيث الإيمان به تضررت الولايات المتحدة وحيث تتمتع الصين بقدر أكبر من الاكتفاء الذاتي وروسيا أكثر عدوانية.

الدعامة التقليدية الأخرى ، الديمقراطيون الاشتراكيون من يسار الوسط ، وهم شركاء صغار حاليًا مع السيدة ميركل ، هم في وضع أسوأ من الناحيتين الانتخابية والأيديولوجية.

يملأ الخضر الألمان الفراغ. قبل خمسة أشهر من الانتخابات في سبتمبر ، يحتل الحزب المرتبة الثانية في استطلاعات الرأي أمام الديمقراطيين المسيحيين المناضلين ، ويعتقد البعض أنه قد يقود الحكومة المقبلة.

قال نوربرت روتجن ، وهو ديمقراطي مسيحي بارز ، في توقعات منتشرة على نطاق واسع في ألمانيا: "سيكونون جزءًا من الحكومة المقبلة". "إما جزء كبير أو حتى الجزء الرئيسي".

لكن هؤلاء ليسوا حزب الخضر في الحرب الباردة ، وهو حزب راديكالي أصيب بالذهول من المواجهة النووية بين الاتحاد السوفيتي والولايات المتحدة بشأن أوروبا المنقسمة. أصبح حزب الخضر الآن وسطيًا ، حريصًا على السلطة ، مع نظرة مدهشة إلى الشئون الدولية وكيف تحتاج ألمانيا إلى التغيير دون إبعاد الشركات الكبرى.

If the Greens surge in Europe’s largest and richest country, it would be a watershed not only for the party but for all of Europe, where it already is part of the governing coalitions in six countries.

It would also potentially herald a shift toward a more assertive foreign policy in Germany, especially toward China and Russia, as global politics is becoming a competition between authoritarian and democratic ideals.

“This is a different party, a different generation, a different setting and a different world,” said Sergey Lagodinsky, a Green member of the European Parliament. “With Covid, climate and common global challenges clearer to many, it’s easier to push for a transformative green agenda in the classic sense.”

“But the confrontation with authoritarianism is now clear," he added, “and that puts us in a different place.”

Jana Puglierin, the director of the European Council on Foreign Relations in Berlin, said: “The Greens are the only party that can rock the boat a bit, especially on China and Russia. They will strike a better balance between the economy and human rights.’’

Led by two pragmatists, or “realos,” the German Greens honor their “fundis,” the more idealistic among them, without allowing them to marginalize the party, as in the past.

The party’s co-chairs are Robert Habeck, 51, and Annalena Baerbock, 40, who is considered the most likely chancellor candidate. The choice is expected on Monday she would be the only woman in the race to replace Ms. Merkel.

With the environment central to their program, the Greens represent the current zeitgeist. Its leaders argue that correct economic policies can produce a Germany that is digital, modern and carbon neutral, no longer so dependent on old-fashioned industrial production, however sophisticated.

They oppose Nord Stream 2, the Russian natural-gas pipeline to Germany that circumvents Ukraine and Poland. They also oppose the European Union’s investment deal with China. They are committed to European cooperation, democracy promotion, the defense of human rights, Germany’s membership in NATO and its strong alliance with the United States.

While the Greens consider NATO’s goal of military spending of 2 percent of gross domestic product to be arbitrary, the party favors more spending to ensure that the woefully weak German military is able to meet its NATO responsibilities.

Even Mr. Röttgen, the Christian Democrat who is chairman of the Bundestag foreign policy committee, said that “however embarrassing for me, the Greens have the clearest stance of all the parties on China and Russia.”

They would make “a much more realistic and preferable partner for us on foreign policy,” he said.

Wolfgang Streeck, a leftist German economist, once famously called the Greens “the vegetarian section of the Christian Democrats,” noted Hans Kundnani of Chatham House, a research organization based in London. In the way the party criticizes Russia and China on the grounds of democracy and human rights, Mr. Kundnani said, it is similar to American neoconservatives.

“The German Greens are now a pragmatist centrist party,” said Ulrich Speck of the German Marshall Fund in Berlin. “They want to be part of the government and play a big role, with a focus on greening the economy. They think there are enough in business who understand that this is the future.”

Foreign policy is secondary, Mr. Speck said. “But the democracy agenda matters, and they position themselves in solidarity with opposition democrats in Belarus, Ukraine, Russia and China. And they are very tough on China.”

In Germany, the Greens are already part of governing coalitions with a variety of other parties in 11 of the 16 German states, and were just re-elected to head the government in Baden-Württemberg, where the car industry is important.

In fact, argued Arne Jungjohann, a political analyst with Heinrich Böll Foundation, the Greens are flexible enough to go into coalition with any party, except the far-right Alternative for Germany.

In Britain and Western European countries like France, the Greens are more modest and leftist, committed to the environment. But even there, they are benefiting from the weakness of more established parties.

In six countries, Mr. Jungjohann said, they are already in government. They are part of the governing coalitions in Austria, Belgium, Finland, Ireland, Luxembourg and Sweden.

In Europe’s south and in post-Communist Europe, as in the east of Germany itself, the Greens are not such a big factor, though they are more popular with the urban young.

One of Germany’s main problems is that its successful economic model has become a trap, argued John Kornblum, a former American ambassador to Germany who still lives there.

“They haven’t done very well with digital, but found a market in China for their 19th-century products,” he said. “The Chinese at this point still need them and buy them, but at some point soon China will make all that themselves.”

The other establishment parties “believe that Germany’s existence depends on this 19th-century machine-tool economy,” he said.

Alone among the main parties, the Greens have a vision for a Germany that is digital, climate neutral, deeply committed to the European Union, to democratic values and gender equality. A party that, as Ms. Puglierin said, believes that the future is no longer the diesel Mercedes but the electric Tesla.


إعلان

“Absolutely not,” he snapped. “I suppose with a review such as this, there is going to be a lot of noise around it. I say that in a non-pejorative sense. There were a lot of things happening. The media was still breaking stories. Different tips were coming in from the public. There were various add-ons to my terms of reference. … So a lot of things were happening. But at no time was I given any marching orders, so to speak.

“I wouldn’t know what the political agenda was, to be honest with you. I have no idea.”

He also dismissed accusations he didn’t spend enough time hearing from B.C. Lottery Corp. officials.

“I reject that, quite frankly. … We spoke to some 160 people, the great majority are listed in the report. Having heard this issue arise, by my count, just by looking at the back of the report, I spoke to something in the area of 17 BCLC folks. … I probably have spoken to as many BCLC people as the commissioner has heard testimony from. It’s not (that) I’m concerned about numbers. It’s about dealing with the mandate you’re given and focus.”

German has a 30-plus-year career in the RCMP, retiring in 2012 after rising to the second-highest post of deputy commissioner.

Despite his years in Mountie management, he maintained he did not make any relevant decisions that had to do with gaming.

“My remit was the municipal policing in the Lower Mainland,” German explained, whereas gaming was part of the RCMP’s provincial chain of command.

Aside from his role with the federal force, German also became a lawyer (he is a member of the Ontario and B.C. bars), and is an academic, lecturing and writing books as an expert on money laundering and proceeds of crime.


Sign Up For Updates

And Get A FREE Healthy Grocery Guide Sent To You Now!

Find out what to buy and where at the top grocery stores near you

قد يعجبك ايضا:

Emails Reveal: Coca-Cola’s Shocking Plot To Take Us Down

This Frito Lay Organic Product Sent Shockwaves Through Me – Help Get It Everywhere.

Posts may contain affiliate, sponsorship and/or partnership links for products Food Babe has approved and researched herself. If you purchase a product through an affiliate, sponsorship or partnership link, your cost will be the same (or at a discount if a special code is offered) and Food Babe will benefit from the purchase. Your support is crucial because it helps fund this blog and helps us continue to spread the word. شكرا لك.


Microscopy Course on the topic of Live Blood Cell Analysis with Certificate: This unique course covers the width and breath of this very interesting topic. The objective of this course is to give you readily applicable knowledge of dark field microscopy. In order to give you a broad and balanced perspective, it encompasses both the present medical view, the latest research as well as the pleomorphic view. Enroll me for the course here!

Safe and Clean O3 The O3 generator from “Healthy To Be” produces medical grade Ozone in the concentrations of 9mg/l to 99mg/l controlled by a flow regulator for pure Oxygen. Every generator is tested and has to be within + – 5% on all concentration settings. All devices are CE approved.


شاهد الفيديو: ليلة رعب تشهدها برلين - اجتياح المانيا من القطط والكلاب وتدخل ملياردير امريكي-احداث منوعة من المانيا (شهر اكتوبر 2021).